如何提高自身氣質(zhì)與修養(yǎng)

　　雖然長相是天生的，但是沒有誰的氣質(zhì)是天生的，大家的氣質(zhì)都是后天培養(yǎng)的。當(dāng)然氣質(zhì)修養(yǎng)也不是說一兩天就可以形成了，都是時(shí)間里積月累到一定程度，由內(nèi)而外自然散發(fā)出來了。小編所說的提高自身氣質(zhì)和修養(yǎng)的方法也不例外，都需要長時(shí)間的去培養(yǎng)才能真正的提高自身的氣質(zhì)和修養(yǎng)。

　　如何提高自身氣質(zhì)與修養(yǎng)

　　對自身充滿自信，保持樂觀心態(tài)

　　一個(gè)自信樂觀的人讓人第一感覺就會比那些死氣沉沉的人感覺舒服很多，也比那些人感覺到比較讓人好接觸。所以第一步你所需要的就是培養(yǎng)自己的自信和樂觀的心態(tài)，做到友善待人，隨和交流。

　　提升內(nèi)在涵養(yǎng)

　　一個(gè)人的內(nèi)在涵養(yǎng)如何，只要一接觸，一交流就能夠有清晰的認(rèn)識。涵養(yǎng)不高的人跟有涵養(yǎng)的人在談吐和待人接物方面完全是不一樣的。所以提升內(nèi)在涵養(yǎng)是非常有必要的，而提升涵養(yǎng)最主要的就是多閱讀(是那些值得讀的好書，例如語言藝術(shù)，人際交往，不是雜志小說等)

　　注意自身的言談舉止

　　與他人交談，眼睛要正視對方，保持微笑，語速不能太快，也千萬別邊說四肢也跟著各種亂晃。語氣要隨和，態(tài)度誠懇，適時(shí)搭配些肢體動作。不時(shí)增加點(diǎn)幽默也是可以的，讓人感覺你隨和謙遜，不失幽默。

　　提高自身品位

　　都說一個(gè)人身處什么樣的環(huán)境，接觸什么樣的人，你自身品位也就在哪個(gè)水平了。從現(xiàn)在起，你要學(xué)會總結(jié)，那些低俗不好的摒棄掉，留下好的，學(xué)習(xí)一些更好的。例如如何品茶品酒，學(xué)會一門交際舞，學(xué)習(xí)鋼琴小提琴等。

　　培養(yǎng)自身能力

　　一個(gè)人什么東西都不會談什么氣質(zhì)修養(yǎng)呢，一個(gè)有氣質(zhì)有修養(yǎng)的人應(yīng)該是全能手，什么都知道了解，肚子里的東西深不見底，讓人感覺可靠，值得信賴。所以我們要多培養(yǎng)一些能力技能，比如：應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、判斷能力、組織能力、創(chuàng)新能力等，在生活方面也要上得了廳堂，下得了廚房。

　　做人要大氣

　　都說宰相肚里能撐船，說的就是一個(gè)人很大氣容得下委屈，凡是不斤斤計(jì)較。我們要學(xué)會心胸豁達(dá)，不要小家子氣，小心眼。不要因?yàn)槭芰艘稽c(diǎn)點(diǎn)委屈就跟別人鬧矛盾，特別是公開場合，搞得大家都非常尷尬。所以我們要心胸開朗，落落大方，不卑不亢。