必看的心靈勵志經(jīng)典書籍
必看的心靈勵志經(jīng)典書籍
心靈的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大，多看看心靈類的書籍，幫助自己心靈的成長。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于必看的心靈勵志經(jīng)典書籍，希望對大家有幫助!
必看的心靈勵志書籍
01《人間是劇場》
保持內(nèi)心喜悅自在
宗薩蔣揚(yáng)欽哲仁波切
新星出版社
小編有話說
一本沒有閱讀障礙的佛學(xué)啟蒙讀物，在風(fēng)趣幽默中表達(dá)出佛法的核心，告訴你修行的真正目的，是學(xué)會控制內(nèi)心，使心不受外在事物的操控。
三句話感受一本書
1.死亡經(jīng)驗(yàn)是一面很好的鏡子，可以用來了解什么是失去了所有。
2.充分認(rèn)知自己的存在是件好事。
3.親密關(guān)系本應(yīng)是生命里出現(xiàn)的好事，然而它果真美好嗎?關(guān)系展開的那一刻，不安全感便開始了，期望開始了，恐懼開始了，而且總是重復(fù)，沒有止盡。
02《幸福之路》
我為什么不幸福?是什么讓我不幸福?我怎么做才能夠幸福?
羅素
華夏出版社
小編有話說
羅素在書中說的都是跟我們?nèi)粘Ｉ?、七情六欲緊密關(guān)聯(lián)的事。他沒有搬理論和模型，也沒有說玄乎的話，而是實(shí)實(shí)在在地討論，怎樣達(dá)到更持久穩(wěn)定的幸福。
三句話感受一本書
1.乞丐并不會妒忌百萬富翁，但是他肯定會妒忌收入更高的乞丐。
2.通過認(rèn)識到那些引起焦慮的事物并不重要，可以緩解大部分憂慮。
3.須知人生的參差百態(tài)，乃是幸福的本源。
03《寬恕就是愛》
解救自己，從寬恕自己開始
保羅·費(fèi)里尼
中國友誼出版公司
小編有話說
這不是一本告訴你“原諒別人吧”的書，也不是一本告訴你“你不能寬恕就是心胸狹窄，不會有好下場”的書，而是教你如何解救自己，從寬恕自己開始。
三句話感受一本書
1.發(fā)生在我身上的每個(gè)人生課程，原是為了喚醒我，而不是懲罰我。
2.寬恕是由自己的內(nèi)心生出的，那是你在寬恕別人之前，必須先對自己做的一件事。
3.當(dāng)我寬恕時(shí)，我接受過去所發(fā)生的一切，包括過去對自己和別人所作的任何批判，不再把它們帶到現(xiàn)在和未來的生活里。
04《活出全新的自己》
管好自己的事情
張德芬
湖南文藝出版社
小編有話說
一個(gè)貫穿全書的故事，讓你跟著主人公們一起成長，進(jìn)步，最后得到收獲。張德芬說，世界上的事情只有三種：自己的事，別人的事，老天的事。別人的事我們管不了，而老天的事根本沒法管。所以我們能管好的，只有自己的事。(好書推薦盡在推薦書：www.tuijianshu.net)
三句話感受一本書
1.決定你此刻狀態(tài)的，不是外在的遭遇，而是你內(nèi)在意識層次的水平。
2.看到自己重要性的人，總是獲得尊重和敬愛，如果你自己都感覺不到自己的價(jià)值，你如何在外面找得到?
3.記住，每當(dāng)生活出現(xiàn)問題，或是有負(fù)面情緒升起時(shí)，都是一個(gè)大好機(jī)會，可以幫助你進(jìn)一步發(fā)掘你的舊傷，進(jìn)而讓你看到你真正的面目。
05《當(dāng)下的力量》
不活在虛妄之中
?？斯?middot;托利
中信出版集團(tuán)
小編有話說
其實(shí)，我們?nèi)粘５乃型纯?、焦慮，都是因?yàn)闆]有活在當(dāng)下，都是對未來或是過去的恐慌。這本書教你如何在平靜中忘記過去、未來，活在當(dāng)下，做好自己。
三句話感受一本書
1.痛苦來自于對當(dāng)下的批判：不能心平氣和地接受當(dāng)下，便是制造痛苦的根源。
2.任何被你完全接受的事情將會把你帶進(jìn)寧靜狀態(tài)，這就是臣服的奇跡。
3.其實(shí)我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中。
勵志的心靈書籍
1.《親密關(guān)系 : 通往靈魂的橋梁》
尋求真愛，尋找自我
克里斯多福·孟
湖南文藝出版社
小編有話說
本書討論的親密關(guān)系主要是夫妻關(guān)系，對親密關(guān)系各階段的不同問題提供一些解答。要知道，學(xué)習(xí)親密關(guān)系，不僅能夠讓自己和伴侶之間的關(guān)系更急牢固和親密，更能發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心。
三句話感受一本書
1.期望是憤恨的前身。
2.你對待伴侶的方式，事實(shí)上就是你對待自己的方式;你對伴侶付出什么，就是對自己付出什么。
3.你的親密關(guān)系伴侶，都是來幫助你更加認(rèn)識自己，進(jìn)而療愈你的創(chuàng)傷，最終找回真正的自己，因此，它是通往我們靈魂的橋梁。
2.《一念之轉(zhuǎn)》
四句話改變你的心態(tài)和觀念
拜倫·凱蒂/史蒂芬·米切爾
印刷工業(yè)出版社
小編有話說
很多時(shí)候死守自己的觀念不放，會導(dǎo)致有很多問題的出現(xiàn)，造成痛苦，那么轉(zhuǎn)換一個(gè)念頭，就可以看到不一樣的生活。當(dāng)然，你得有揭開真相的勇氣，才有當(dāng)頭棒喝的功效。
三句話感受一本書
1.只有了解自己的真實(shí)想法，才能過自己想要的生活。
2.我們討厭的任何境遇，竟然就是我們一直尋尋覓覓的，進(jìn)入內(nèi)心的入口。
3.每個(gè)人都是反照出自己影像的一面鏡子，是你自己的想法在響應(yīng)你。
好看的勵志書籍
1.《心的重建》
作者： 【美】露易絲·海 / 【美】大衛(wèi)·凱思樂
譯者：方月月
出版社：北京聯(lián)合出版公司
內(nèi)容簡介|
《心的重建》是世界心理治療專家、全球心靈導(dǎo)師露易絲·海的新作。在《心的重建》這本書中，露易絲·海主要想指導(dǎo)讀者在經(jīng)歷失去時(shí)如何療愈自己，讓自己積極地生活。每個(gè)人都會經(jīng)歷很多失去，包括失戀、離婚、親人遠(yuǎn)離、愛人或親人死亡、失業(yè)、失去朋友、愛寵去世等，《心的重建》通過分享真實(shí)精彩的生命故事教給大家正面自我肯定的力量和新的思維方式。
2.《共情力：你壓力大是因?yàn)闆]有共情能力》
作者： 【美】亞瑟•喬拉米卡利
譯者：耿沫
出版社：北京聯(lián)合出版公司
內(nèi)容簡介|
現(xiàn)代社會，人們往往過度工作，睡眠不足，疏遠(yuǎn)了朋友和家人，于是，我們的健康和個(gè)人關(guān)系開始出現(xiàn)問題。針對這種狀況，哈佛大學(xué)前講師喬拉米卡利博士在《共情力》中提出了一種全新而有效的方法來幫助人們緩解壓力。他的方法把共情能力論和認(rèn)知行為療法融會貫通，自成一體，告訴讀者們?nèi)绾斡霉睬槟芰斫议_我們腦中扭曲的傷疤，如何在認(rèn)知行為療法的指導(dǎo)下從彎路走向正途，最終在社會繁雜壓力的包圍下取得生活的平衡。
3.《情感暴力》
作者：【日】 加藤諦三
譯者：井思瑤
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
內(nèi)容簡介|
生活中，你往往會聽到這樣的話：考這么點(diǎn)兒分，還不如去死。你不嫌丟人，我還嫌丟人呢!
你就是個(gè)吃軟飯的。作者利用他精深的專業(yè)知識和豐富的問題咨詢經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合具體的案例，深入淺出地為我們講述了情感暴力的特征和隱藏在這些行為背后的心理機(jī)制，進(jìn)而提出了實(shí)際的解決辦法，最終幫助我們擺脫看不見的暴力的束縛，更好地愛和被愛。
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