人為什么會(huì)肥胖

　　MM都想保持完美的身材，吃減肥餐，做運(yùn)動(dòng)，但是還是會(huì)變胖，這是為什么呢?肥胖有什么危害呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你一起去看看吧。

　　肥胖的原因：

　　進(jìn)食過多致肥胖“元?dú)馀c水谷不相兩立”。水谷的攝入、消化、轉(zhuǎn)化、輸布、代謝、排泄都需要?dú)獾耐苿?dòng)和激發(fā)，故而過多的進(jìn)食會(huì)消耗大量的氣，導(dǎo)致氣虛，氣虛則無以推動(dòng)水液運(yùn)行，故而痰濕內(nèi)生，易生肥胖。

　　越不吃早餐越肥胖早晨，膽囊里儲(chǔ)滿了膽汁，蓄勢(shì)待發(fā)，為早餐做好了消化準(zhǔn)備?？墒前幢粍?dòng)，不進(jìn)早餐，胃里是空的，肯定影響膽汁的排泄。肝膽主氣機(jī)舒暢、情緒暢不暢，都和肝膽的功能狀態(tài)有關(guān)。如果總是膽汁該排泄時(shí)候不能排泄，就會(huì)嚴(yán)重影響肝膽疏泄條達(dá)，促發(fā)或加重氣郁體質(zhì)，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化，促生痰濕。

　　狼吞虎咽的人容易肥胖胃強(qiáng)脾弱的人食欲旺盛，吃飯時(shí)狼吞虎咽，風(fēng)卷殘?jiān)?但是脾胃功能相對(duì)不足，難以運(yùn)化，又常見飯后腹脹胸悶、肥胖無力、大便失調(diào)等，此為納不能化，故而漸生脾虛痰濕，生為肥胖。

　　進(jìn)食不規(guī)律的人易于肥胖人體有生物鐘，當(dāng)順應(yīng)自然規(guī)律和人體需求而為之，當(dāng)進(jìn)餐時(shí)不進(jìn)，導(dǎo)致脾胃氣虛，過餐食后由于極其饑餓，反而進(jìn)餐量增多，虛弱的脾胃無以受納過多的水谷，故而常為脾虛食積、脾虛生濕，導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。

　　起居不當(dāng)易于肥胖身體過勞或過逸、依賴空調(diào)、以車代步、久坐等等。“久臥傷氣”、“久坐傷肉”，加重氣虛、痰濕，漸生肥胖。

　　長期情志不暢易于肥胖中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄。如果長期精神抑郁，包括精神壓力過大、焦慮、抑郁等則肝氣不暢，失于調(diào)達(dá)，氣機(jī)阻塞，以致氣結(jié)痰凝或肝氣失疏，脾胃失和，痰濕內(nèi)生，肥胖形成。

　　肥胖的危害：

　　肥胖癥容易并發(fā)的各種常見并發(fā)癥主要有：

　　①肥胖并發(fā)高血壓;

　?、诜逝植l(fā)冠心病和各種心腦血管疾病;

　　③肥胖并發(fā)糖尿病和高脂血癥;

　?、芊逝植l(fā)肺功能不全;

　?、莘逝植l(fā)脂肪肝;

　　⑥肥胖并發(fā)生殖-性功能不全等。