怎樣鍛煉右腦
怎樣鍛煉右腦
對右腦的開發(fā)鍛煉，在孩子成年后創(chuàng)新能力方面會有很大的幫助，你知道怎么鍛煉右腦嗎?下面是學習啦小編整理的怎樣鍛煉右腦相關資料，一起來看看吧!
怎樣鍛煉右腦
右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。
還有一種就是運用CMT技術訓練右腦。
這是由自律法的世界性權威W·魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎上創(chuàng)立的一種方法。這種方法的生理機制是創(chuàng)造一種條件，利用色彩激發(fā)右腦的功能，進而使側(cè)重于形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負責語言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點是要集中精神，大力激發(fā)右腦功能。
具體作法是，參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料，隨意的、毫無目的的在紙上亂涂亂畫。等亂涂亂畫一陣子后，再靜下心來觀看自己的“作品”。這時要用海闊天空的聯(lián)想和漫無邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”，有時就能在亂畫或在觀賞中激起新的設想。
亂涂亂畫的過程，一方面促進精力集中，一方面可以使精神放松、情緒穩(wěn)定。這其實是讓左腦處于抑制狀態(tài)而右腦處于活躍狀態(tài)，激發(fā)了右半腦的創(chuàng)意功能。觀賞作品則進一步激發(fā)右腦的想象功能、聯(lián)想功能，從而促進創(chuàng)造性的開發(fā)。
鍛煉右腦的手指運動
《一根棍，梆梆梆》
一根棍，梆梆梆。
(在寶寶身上輕輕敲打)
二剪刀，剪剪剪。
(用食指、中指在寶寶身上輕輕夾)
三叉子，叉叉叉。
(食指、中指、無名指分開伸出，輕觸寶寶)
四板凳，拍拍拍。
(拇指彎曲，四指并攏，輕打)
五小手，抓抓抓。
(五指分開，然后做抓的動作)
六煙斗，抽抽抽。
(拇指和小指伸開做抽煙狀)
七鑷子，夾夾夾。
(拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏)
八手槍，啪啪啪。
(拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊)
九鉤子，鉤鉤鉤。
(食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤)
十麻花。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
(中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉(zhuǎn)動。)
《我有一雙小小手》
我有一雙小小手，
小手拍一拍，小手拍一拍;
(把小手拍一拍)
小手藏起來，小手藏起來。
(讓寶寶把小手藏在身后);
小手在哪里?小手在哪里?
(留有時間讓寶寶想一想)
小手在這里，小手在這里。
(把小手從身后拿出來，拍一拍)
我有一雙小小腳，
小腳踩一踩，小腳踩一踩;
(讓小腳踏踏地)
小腳藏起來，小腳藏起來。
(讓寶寶用小手把小腳捂住);
小腳在哪里，小腳在哪里?
(留有時間讓寶寶想一想)
小腳在這里，小腳在這里。
(把小手拿開，小腳歡快的踏一踏)
《黑貓警長抓老鼠》
黑貓警長黑貓警長喵喵喵
(雙手手指打開放在嘴前劃動四下)
開著警車開著警車嘟嘟嘟
(雙手做開車狀)
小小老鼠小小老鼠跑得快
(雙手手指捏攏放在嘴前當作老鼠)
一嗆一個一嗆一個消滅掉
(雙手做開嗆狀)
砰~砰~砰~
《小手變魔術》
小手小手變魔術
(拍兩下手，雙手在胸前自由擺動)
變只小兔跳跳跳
(伸出食指與中指在頭頂做兔子耳朵狀，左右搖擺)
變只小貓喵喵喵
(撐開五指在嘴邊做小貓捋胡須狀)
變只公雞喔喔喔
(左手叉腰，右手五指并攏豎放在頭頂上做公雞狀)
老師見了瞇瞇笑
(雙手做蘭花指，在臉頰兩邊做花狀)
連聲夸我手真巧
(拍手兩次，伸出大拇指左右搖擺兩次)
《小花鹿》
小花鹿，頭長腳
(五指打開，放在頭上)
搖搖尾巴吃青草
(雙手方在背后左右搖晃，同時點點頭)
老虎來了
(手指打開，放在臉的兩邊)
快快跑
(雙手握拳頭做跑步狀)
開發(fā)兒童右腦的方法
配對游戲
孩子在兩歲開始就可以試著和他一起玩配對游戲。
準備一些字母卡或者數(shù)字卡，讓孩子將寫有相同字母或者數(shù)字的卡放到一起，當孩子將字母或者數(shù)字弄混淆的時候大人可以考慮用比較形象的方法給孩子說出它們之間的區(qū)別。比如1是一根木棍，7是一根拐杖，B是耳朵，P是勺子。
這個游戲可以隨著孩子年齡的增長把難度加深，比如給相同的動物卡配對。
仰望星空
夜晚的時候來到屋頂，帶孩子看看天上的星星，給孩子講講神話故事，對于稍大點的孩子可以鼓勵他開啟想象，自己編一些故事。根據(jù)專家的觀點，想象在某種程度上就是“右腦的體操”。
觀察云朵
在晴朗的天氣，選擇中午或者下午帶孩子出去看看天上的云朵，鼓勵孩子將某一片云想象成某種動物，可以啟發(fā)孩子的動腦能力。
多動左手
研究表明，幼兒多活動左側(cè)身體可以幫助右腦發(fā)育。作為爸爸媽媽，可以多鼓勵孩子多動左手，比如用左手刷牙、用左手拿書、用左手開燈、用左手玩游戲等等。
管中窺豹
讓孩子看一些畫冊上面的畫，然后用白紙遮住畫的大部分，讓孩子根據(jù)露出的部分來猜測畫的內(nèi)容。不僅可以鍛煉孩子的記憶能力，更重要的是鍛煉孩子的推理能力。最好不要讓遮住的部分太過固定，避免孩子定勢思維。
綜合刺激
短時高頻的語言、聲音刺激可以有助于孩子右腦的發(fā)育。比如每次1-3分鐘，每天10次，穿插看圖活動和聽音樂活動，并給予孩子一定的思考時間，對孩子右腦發(fā)育非常有用。
接觸新鮮事物
讓孩子的右腦多受到新鮮事物的刺激，對孩子的右腦發(fā)育是有好處的。生活中做到這一點也很簡單：每次送孩子去幼兒園盡量不要一直走重復的路線;讓孩子看多種多樣的書，不要只局限于教科類和工具類;鼓勵孩子多和周圍的孩子交流溝通，讓他能夠認識很多類型的朋友。
才藝培養(yǎng)
首先為孩子介紹多方面的才藝，讓孩子自行選擇自己最感興趣的才藝內(nèi)容，然后著重培養(yǎng)，讓孩子擁有一門才藝，對右腦開發(fā)也有幫助。
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