精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦 > 新聞資訊 > 健康 > 怎樣燉海魚(yú)好吃

      怎樣燉海魚(yú)好吃

      時(shí)間: 奕存880 分享

      怎樣燉海魚(yú)好吃

        深海魚(yú)是無(wú)污染的綠色食品,肉質(zhì)雪白、細(xì)膩、口感嫩爽、純正可口,吃起來(lái)也十分鮮美。其營(yíng)養(yǎng)成份和含量比一般魚(yú)類(lèi)更齊全豐富;含有的活性離子鈣,極易被人體吸收。那么我們應(yīng)該如何燉出美味的深海魚(yú)呢?下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)學(xué)燉深海魚(yú)的做法吧。

        燉深海魚(yú)的步驟

        1.洗凈,處理好

        2.準(zhǔn)備蔥姜蒜

        3.熱油爆香蔥姜蒜

        4.放入處理好的魚(yú)

        5.倒入料酒、醬油,清湯

        6.放足夠量的水

        7.大火燒開(kāi),15分鐘左右

        8.中小火,放入少許鹽,

        9.放入適量尖椒

        10.收湯,關(guān)火

      1583110