教育從餐桌開始：你家寶寶“吃相”合格了嗎
教育從餐桌開始：你家寶寶“吃相”合格了嗎
對于吃飯有壞習慣的這個現(xiàn)象，在我們的生活中還是很常見的，很多人都有一些用餐的不良習慣，而對于寶寶來說現(xiàn)象更為普遍，所以寶寶就餐的一些不良的習慣要及時的糾正，以免帶壞了寶寶。下面是小編分享的餐桌教育。
孩子有哪些不良的就餐習慣
孩子自理能力相對而言還是比較差的，需要家長及時發(fā)現(xiàn)問題并給予指導和幫助。吃飯前不愿意或不能自覺洗手;餐桌上不喜歡自己吃飯要媽媽喂;邊吃邊玩愛摳鼻孔;端著飯碗到處跑;吃飯時拖拖拉拉、挑三揀四;吃得滿桌都是……
面對孩子不良的就餐習慣，家長在吃飯時，應該以身作則。另外，家長在和孩子溝通就餐禮儀時要特別注意自己的態(tài)度，這樣孩子也會更樂意配合。
平時的訓練
1.孩子愛模仿父母，所以要確保自己使用正確的禮儀，才能使孩子學到正確的餐桌禮儀。
2.教孩子使用簡單的短語，如要求在餐桌上使用“請”和“謝謝”。
3.家長要督促孩子，飯前一定要養(yǎng)成洗手的良好習慣。
4.飯前可讓孩子幫助爸爸媽媽做點力所能及的事，不會炒菜煮飯就擺擺碗筷，盛飯端菜等。
5.三餐定時、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費。
用餐習慣的培養(yǎng)
用餐前
1.用餐前(長者先，幼者后)，家人各就各位，全家人坐定后，方可動筷;
2.拉椅子的時候盡量避免椅子與地面摩擦發(fā)出的聲音;
3.三歲開始教他們正確地使用各種餐具。如學習正確端碗(幼兒大拇指在碗邊緣、其余四個指頭放在碗底)、吃飯，并養(yǎng)成習慣。
用餐時
1.坐直，并在進餐時不要把手肘放在桌子上;
2.吃飯時不能離開座位，不能吃兩口，出去逛一圈回來繼續(xù)吃;
3.吃飯時可以小聲說話，并確保說話的時候嘴里沒有食物，以免把食物噴到別人臉上或引起嗆咳;
4.告訴孩子，任何時候都不可揮動餐具指人;
5.退席時要向同桌上告退說：“請慢用，我先走了”。
就用餐時注意個人衛(wèi)生
1.用餐過程中應隨時保持桌面的整潔，盡量把吐出來的骨頭魚刺吐在盤子里，不要吐得滿桌都是;
2.吃飯的時候，如果是想要打噴嚏，應該把頭轉(zhuǎn)向后方，并用紙巾捂住，如果想要擦鼻涕的話，可以先走開，擦完再回坐;
3.吃飯時不要挖耳朵，摳鼻子，講究個人衛(wèi)生，是對人起碼的尊重;
4.退席時要將殘渣收拾在自己的碗內(nèi)，并保持自己所在區(qū)域的整潔。
夾菜時
1.如果跟長輩一起到餐廳用餐，應把菜肴轉(zhuǎn)到長輩面前，讓長輩先動筷子;
2.夾菜的時候，應該要避免胳膊肘碰到鄰座的人，更加要留意自己的筷子，避免筷子戳到鄰座;
3.筷子上沾有食物時不夾菜;
4.告訴孩子切忌在菜里翻來翻去，試圖想要夾到自己喜歡吃的部分，這樣是非常不衛(wèi)生也非常不禮貌的行為;
5.家長可以幫助長輩和小朋友分配，一次不宜夾太多，如果碗里有食物，先把碗里的食物吃完再去夾別的菜。
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