學(xué)期已經(jīng)過(guò)了一半啦，新的一年就要來(lái)了，是不是很期待寒假的到來(lái)呢?，不知道今年常州市中小學(xué)寒假什么時(shí)候開(kāi)始放呢?快來(lái)和小編一起看一看吧。

　　第一學(xué)期：

　　開(kāi)學(xué)時(shí)間：2018年9月3日

　　期中考試時(shí)間：2018年11月12日——2018年11月16日

　　期末考試時(shí)間：2019年1月16日——2019年1月18日

　　寒假時(shí)間：2019年1月26日——2019年2月17日，共23天

　　第二學(xué)期：

　　開(kāi)學(xué)時(shí)間：2019年2月18日

　　期中考試時(shí)間：2019年4月22日——2019年4月26日

　　期末考試時(shí)間：2019年6月24日——2019年6月26日

　　暑假時(shí)間：2019年7月1日開(kāi)始

　　那么如果放了寒假學(xué)生要怎么干什么呢?

　　1、做一些自己想做的事情

　　每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　2、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

　　寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣