秋冬季節(jié)大班育兒知識
秋天到了，大班的孩子們?nèi)菀谆忌细鞣N時(shí)疾，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋冬季節(jié)大班育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
秋冬季節(jié)大班育兒知識：鍛煉要“凍”與“動”相結(jié)合
“凍”與“動” 相結(jié)合好處多。一是有利于體溫的穩(wěn)定。讓寶寶穿著單薄衣服迎著涼爽的秋風(fēng)跑跳，隨著雙腿有節(jié)奏的運(yùn)動，可改善大腦皮層對體溫中樞調(diào)節(jié)的功能，逐漸適應(yīng)外界氣溫的突然變化，保持體溫的平衡和穩(wěn)定，提高身體對“冷適應(yīng)”的能力。二是加快代謝。“秋凍”加“運(yùn)動”，可促使寶寶的骨骼肌產(chǎn)熱量增加，新陳代謝加快，促使體內(nèi)脂質(zhì)代謝，消耗掉多余的脂肪，使小胖墩變得結(jié)實(shí)健美。三是增強(qiáng)呼吸道抗病能力。既“凍”又“動”，可改善和增強(qiáng)寶寶呼吸道的功能，提高肺活量，防范上呼吸道感染、流感、肺炎等疾病的發(fā)生。四是有益心血管健康。給小寶寶用涼水洗手洗臉，周歲以上寶寶用涼水擦身，3歲以上幼兒用冷水沖淋。這種一張一縮的“血管體操”，可使寶寶全身血管得到鍛煉，促進(jìn)了血液循環(huán)，增強(qiáng)了血管彈性，有效地維護(hù)了心血管健康。
需注意的是，進(jìn)行耐寒鍛煉應(yīng)有度，要與天氣變化相應(yīng)相和，循序漸進(jìn)，持之以恒，才能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的。傳染病及其恢復(fù)期、哮喘、先天性心臟病、免疫功能缺陷、重癥營養(yǎng)不良、體質(zhì)較為虛弱的寶寶不宜秋凍，以免發(fā)生意外。
秋冬季節(jié)大班育兒知識：外出保暖四個(gè)要點(diǎn)
怎樣為寶寶挑選適合的衣服，尤其是寒冷冬季到來，怎樣讓寶寶穿得暖又不因太過臃腫而影響發(fā)育，讓媽媽們非常頭疼，尤其對于新手媽媽們來說，一時(shí)的不注意可能就會給寶寶的身體帶來傷害。
一般來說，在室內(nèi)，寶寶衣服的穿法是：上裝為內(nèi)衣+薄毛衣+厚毛衣，下裝為內(nèi)褲+薄毛褲+厚毛褲即可;外出時(shí)則視情況而定，一般是加上外套、外褲，如果過多則會讓寶寶的活動大受限制，還會寶寶哭叫不停。
寶寶冬衣的選購要點(diǎn)：
1、寶寶的衣服式樣應(yīng)美觀、大方，便于穿脫。寶寶衣物上的飾物和紐扣不要太多，另外盡可能不選用金屬飾品，否則寶寶扯下來或放在嘴里玩，都很危險(xiǎn)的。
2、顏色搭配協(xié)調(diào)第一，最好不要太突兀和花哨。比如上半身花則下半身就素些，下半身花則上半身素些。建議為寶寶戴配飾時(shí)，有頭飾即可，其搭配原則是基本成一體系就好。
秋冬季節(jié)大班育兒知識：寶寶吃水果有講究
蘋果的天使一面：治便秘助消化
蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。
蘋果的魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。
雪梨的天使一面：化痰止咳
在秋季氣候干燥時(shí)，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院?，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰?/p>
雪梨的魔鬼一面：寶寶腹瀉時(shí)吃梨只會加重病情。
柑橘的天使一面：化痰活絡(luò)
秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí)，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，因此有助于治療。
柑橘的魔鬼一面：柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個(gè)即要打住。另外，寶寶吃柑橘前后的1小時(shí)不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)素吸收。
香蕉的天使一面：通便滑腸
香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果。
香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對于食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
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