寶寶七個月吃哪些輔食比較容易吸收，這道菜譜很不錯
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寶寶到一定時間點的時候是需要為其添加輔食的。下面學習啦小編為大家解答“寶寶七個月吃哪些輔食比較容易吸收”，希望對你有所幫助!
分階段討論
第一階段：4-6個月的時候，這個時候?qū)氊悅儗儆谕萄势陂g，推薦的輔食有：豆腐、水果泥、魚泥、蛋黃、稀粥、蔬菜汁、果汁等比較適合吞咽且營養(yǎng)價值高的輔食。
第二階段：7-9個月的時候，這個時期的寶貝們已經(jīng)自主學習用舌頭來碾碎食物了，但是還是屬于吞咽期，推薦的輔食有：爛面條，肉沫，碎菜蒸蛋、豆腐等，這個階段可以適當?shù)某砸恍┸浌虘B(tài)性食品。
第三階段：10-12個月的時候，這個時候?qū)氊悅兙蜁醚来瞾砭捉酪恍┦澄锪?，推薦的食材：饅頭、面包、軟飯、碎肉、碎菜、稠粥等，這個時期的食材一定要多元化，少量多次，以防孩子長大后挑食偏食。
推薦菜譜
奶香紫薯泥
材料：
紫薯150克 奶粉30克 水適量
做法：
1、紫薯去皮切小塊
2、放入蒸鍋，水煮開后中火蒸10分鐘，蒸至熟透為止
3、將蒸好的紫薯塊放入攪拌機中
4、奶粉放入溫水中攪拌均勻
5、把調(diào)好的奶漿加入到攪拌機薯塊中，均勻攪拌
6、裱花嘴放入裱花袋中，剪口將裱花嘴露出來
7、將攪拌好的紫薯泥放入裱花袋中，擠上容器
紫薯雖然營養(yǎng)價值很高，但是也有一些食用禁忌。比如說紫薯中含有較多的氧化酶，容易產(chǎn)氣，吃多了的話會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，對于腸胃功能還不完善的寶寶來說更嚴重，因此寶媽在給6月齡左右的寶寶喂食紫薯泥時，最好只喂5勺左右，隨著寶寶年齡的增長可以慢慢增大喂養(yǎng)的量。
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