紅糖生姜湯的做法步驟

　　紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節(jié)物質，可有效調節(jié)各種色素代謝過程。你了解紅糖生姜湯要怎么做嗎?那么，現(xiàn)在學習啦小編就來分享紅糖生姜湯的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　紅糖生姜湯的制作食材

主料 生姜 30g 輔料 紅糖 適量

　　紅糖生姜湯的做法步驟

　　1.原料，紅糖和帶皮生姜一塊，生姜不能去皮的，去皮不能發(fā)揮生姜的整體功效了

　　2.為了更好利用，我們都是切成小丁了

　　3.起鍋，下入生姜慢慢的煎

　　4.小心別煎糊了，用鏟子慢慢的翻動

　　5.看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水

　　6.下入紅糖，煮十來分鐘，水多的話可以多煮一會兒

　　7.差不多了，就可以起鍋了

　　8.喝著有些辣呼呼的甜

　　飲用紅糖水的禁忌

　　1、按照中國民間習俗，一般生完孩子，都應該適量的喝一些紅糖，對大人孩子都有利。

　　2、產后喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產后7~10天為宜。 如果時間過長，造成產婦繼續(xù)失血。

　　3、紅糖的糖分很高， 每100克的紅糖含鈣90毫克，是白糖的3倍。有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效。一天不超過30克。

　　4、消化系統(tǒng)不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。

　　5、因為紅糖是糖制品，所以建議放在干燥通風處保存。不容易發(fā)生反應。 而且最好是密封存放，以免潮濕!