健康生活主題班會(huì)教案(2)
健康生活主題班會(huì)教案
二、新授：
1.每個(gè)人的身體都會(huì)“說話”，有時(shí)候感覺很舒服，可是有時(shí)候也會(huì)很友善地向我們發(fā)出警示。
CAI出示感受身體的“語(yǔ)言”。
2.認(rèn)識(shí)體檢的重要性，了解一些正常的體檢參數(shù)，正確對(duì)待體檢。
健康的身體是維持良好生活的基礎(chǔ)。因此，我們要及時(shí)了解自己的健康狀況，做好健康管理。健康檢查是了解身體狀況的好方法，也是健康管理的第一步。它可以發(fā)現(xiàn)潛在的病變，及早進(jìn)行治療。CAI出示圖例
提問：體檢用到哪些用具?這些用具是測(cè)什么的?
生交流回答
提問：你知道體檢什么樣的數(shù)據(jù)表示身體是正常的、健康的嗎?
生答 CAI出示一些正常的體檢參數(shù)。
提問：學(xué)習(xí)了這么多你認(rèn)為體檢有意義嗎?你會(huì)用什么樣的態(tài)度參加體檢呢?
生交流后一生報(bào)告。小結(jié)。
3.擬定自己的健康計(jì)劃，并落實(shí)到日常生活中。
CAI出示體檢表 對(duì)照這位同學(xué)的體檢表說說他在哪些方面繼續(xù)保持，哪些方面需要改善。
良好的生活習(xí)慣有利于身心健康。你知道怎樣的生活方式是健康的嗎? CAI出題 學(xué)生看題交流并口答。
為了自己的健康請(qǐng)改善自己的生活習(xí)慣，根據(jù)自己的健康狀況擬定一份健康計(jì)劃并落實(shí)到日常的生活學(xué)習(xí)中。記住：無病勤鍛煉、有病早治療，身體才會(huì)更健康。
三、拓展
1. 擬訂健康計(jì)劃并落實(shí)。
2. 收集健康小常識(shí)并分班匯編。
健康生活主題班會(huì)教案篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1.感受長(zhǎng)高給自己帶來的快樂與欣喜。
2.了解身體的長(zhǎng)高與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等各個(gè)因素的聯(lián)系。
3.根據(jù)自己的實(shí)際情況，制訂自己的長(zhǎng)高計(jì)劃。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)長(zhǎng)高與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等各個(gè)因素的聯(lián)系。
教學(xué)重點(diǎn)：理解長(zhǎng)高的豐富內(nèi)涵。
教學(xué)形式：討論 交流
教學(xué)準(zhǔn)備：CAI
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入：
今天老師走在同學(xué)們中有不少同學(xué)都長(zhǎng)得超過我了，真是既高興又難過，高興的是你們長(zhǎng)高了，難過的是我比你們矮了。這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)《我又長(zhǎng)高了》。
二、新授：
1.長(zhǎng)高真好
(1)CAI出示詩(shī)歌《長(zhǎng)高》
不知從什么時(shí)候起\我把秘密藏在日記本里\不知從什么時(shí)候起\我喜歡與小伙伴竊竊私語(yǔ)了\不知從什么時(shí)候起\我學(xué)會(huì)了自己照顧自己\不知不覺間----\我長(zhǎng)高了
指一女生朗讀.
(2)交流:你長(zhǎng)高了嗎?你是怎樣發(fā)現(xiàn)的?
(3)看圖:你會(huì)用什么詞來形容長(zhǎng)高的感覺，為什么?
生答: 快樂 自豪 ……
(4)你能將自己長(zhǎng)高的感覺也寫成一首小詩(shī)嗎?
生交流反饋 后 CAI出示
小結(jié):就像種子鉆出泥土，長(zhǎng)成參天大樹，鳥兒破殼而出，飛上高高藍(lán)天，我們也在一天天的長(zhǎng)高.快樂與欣喜相隨，長(zhǎng)高的感覺，真好!
2.長(zhǎng)高的秘密
(1)課前，老師布置大家做了一個(gè)關(guān)于身高的調(diào)查，誰來匯報(bào)自己的調(diào)查結(jié)果?
(2)學(xué)生匯報(bào)調(diào)查結(jié)果.
(3)同學(xué)們的調(diào)查表明身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠有著一定的聯(lián)系。我們無法改變遺傳，但我們可以改變后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。
(4)讓我們先從營(yíng)養(yǎng)開始吧!因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)是我們長(zhǎng)高的基礎(chǔ)。
你知道我們每天都應(yīng)吃些什么，才能滿足我們身體的需要嗎?
CAI出示：谷物類 蔬菜水果類 動(dòng)物性食物 奶制品 豆制品 油
那么，同學(xué)你們都做到了嗎?
學(xué)生反饋。
(5)公元前6世紀(jì)，在埃多斯山崖上，古希臘人刻下了這樣的名言“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的長(zhǎng)高起著至關(guān)重要的作用，你知道哪些運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高嗎?看圖，學(xué)生示范。
其實(shí)，有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不利于我們長(zhǎng)高，例如舉重、體力消耗過大的馬拉松等。閱讀《幫助你參加體育運(yùn)動(dòng)的建議》
(6)閱讀“醫(yī)生博士的話”，你明白了什么?你有哪些不良睡眠習(xí)慣要改?
(7)針對(duì)自己的實(shí)際情況，從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等幾個(gè)方面給自己制訂一個(gè)長(zhǎng)高計(jì)劃，并請(qǐng)父母或同學(xué)監(jiān)督。
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