如何祛除臉上痘印實(shí)用又有效的方法
如何祛除臉上痘印實(shí)用又有效的方法
光潔的肌膚上長痘是件很煩惱的事，即使好了，臉上也會留下紅紅黑黑的痘印，通常要很長時(shí)間才能經(jīng)過身體的新陳代謝消失。那么，如何去除臉上痘印呢?吃什么對痘印好?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的吃什么對痘印好，歡迎閱讀。
吃什么對痘印好
一、多吃富含維生素A豐富的食物。
維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
二、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟、奶類等。
三、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物
以上是關(guān)于祛痘吃什么食物，希望上述內(nèi)容對大家有所幫助!
如何祛除臉上痘印
由于每個(gè)人體質(zhì)不同，痘痘類型不同，當(dāng)痘痘祛除時(shí)遺留下的痘印也會有差別，一般有黑色痘印，紅色痘印和凹凸痘印，現(xiàn)在我們就根據(jù)類型的不同來了解下祛除臉上痘印的方法。
黑色痘?。?/p>
牛奶去痘?。喝∵m量的牛奶，放入面膜紙浸泡十分鐘，敷面15~30分鐘即可，每周堅(jiān)持3~4次
維生素C去痘?。喝∵m量的維生素C，將其碾碎置于小碗中，加入適量的純凈水加以調(diào)和，然后再涂抹到臉上?？梢赃x擇在睡覺之前擦涂，當(dāng)作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗臉的時(shí)候一并洗凈。
紅色痘印：
香橙去痘?。簩⑾愠惹谐杀∑笤谀?0~20分鐘即可，每周2~3次。番茄去痘?。簩⒎褤v碎，加入杏仁粉一起攪拌，直至攪拌成稠和狀，直接涂抹在臉上15~30分鐘。
凹凸痘?。?/p>
蜂蜜去痘印法：一勺蜂蜜再加些鹽，攪拌均勻涂抹在臉上并按摩2-5分鐘。需要注意一定要使用細(xì)鹽，按摩不要太用力，5分鐘就夠了，清洗后可以抹上營養(yǎng)霜。 以上都是日常常見的祛除痘印的小偏方，朋友們可以根據(jù)自身情況酌情選擇。另外，為了能進(jìn)一步消除痘印，可以采用祛痘印的護(hù)膚品—樸安堂“茶油柔痕調(diào)理面霜”，相信會有事半功倍的效果。
——正確祛痘不留痘疤是關(guān)鍵——
生活中之所以那么多男女朋友痘痘消除時(shí)都伴隨痘印，那是因?yàn)闆]能夠正確祛痘，現(xiàn)在我們就一起看下正確祛痘不留疤的注意事項(xiàng)。 (1)不要盲目用藥 (2) 保持個(gè)人衛(wèi)生 (3)保持枕巾、枕頭勤換洗的習(xí)慣 (4)避免發(fā)膠、定型液噴到臉上 (5)留意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方 (6)確實(shí)做好防曬措施 (7)使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品 (8)在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候 (9)飲食要健康 (10)愉悅的心情是痘痘消除的良好秘方
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