養(yǎng)顏祛斑：自制蘋果提子茶

　　蘋果提子茶的功效：養(yǎng)顏祛斑、紅潤(rùn)面色、消脂瘦身。

　　材料：

　　紅富士蘋果1個(gè)、黑提子干30克、水2碗。

　　做法：

　　1.用水打濕蘋果，用少許鹽仔細(xì)擦洗表面，切半，去核，再切薄片;

　　2.黑提子干放入煲內(nèi)，加水兩碗，大火燒開后用中火煮10分鐘;

　　3.放入蘋果片，接著滾3分鐘即成。

　　功效：養(yǎng)顏祛斑、紅潤(rùn)面色、消脂瘦身。