橘子皮的功效作用
橘子皮就是橘子剝下來(lái)的皮，是我們隨處可見(jiàn)的一種東西，別看它不起眼，它的作用可大，下面小編帶你一一了解!
橘子皮的功效作用
1、橘子皮有助于提神
由于橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,所以,如果將其洗凈曬干與茶葉一樣存放,一起沖飲或單獨(dú)沖飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。
2、橘子皮有助于清肺化痰
橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,將其洗凈曬干后,浸于白酒中,2～3周后即可飲用,能夠清肺化痰,浸泡時(shí)間越長(zhǎng),酒味越佳。
3、橘子皮有助于調(diào)味
煮粥時(shí)放上幾片橘子皮,不僅吃起來(lái)芳香爽口,而且還開(kāi)胃。
4、橘子皮內(nèi)的檸檬蘇讓癌細(xì)胞“自殺”
檸檬苦素通過(guò)兩種方法來(lái)阻止癌細(xì)胞的繁殖,一種方法是發(fā)送“聯(lián)絡(luò)兵”,將能夠去除癌物質(zhì)毒素的酶吸引出來(lái);另外一種方法是對(duì)非正常產(chǎn)生的癌細(xì)胞進(jìn)行誘導(dǎo),讓這些癌細(xì)胞“自殺”。
5、橘子皮有助于減少吸煙產(chǎn)生的危害
檸檬苦素不但能夠誘導(dǎo)癌細(xì)胞自殺,同樣還能減少吸煙產(chǎn)生的危害。這么威猛有力的抗癌物質(zhì)檸檬苦素并沒(méi)有“居住”在桔子的果肉里,而是存在于桔子皮和籽里面。
6、橘子皮有助于防止氧化
桔子含有的類黃酮元素中最重要的成分是桔皮苷,這個(gè)桔皮苷常常和維生素C一起組合來(lái)保護(hù)我們的身體健康。而桔皮苷和活性氧進(jìn)行“戰(zhàn)斗”后會(huì)再生成維生素C,并把維生素移動(dòng)到原來(lái)的位置,進(jìn)行防止氧化的“日常工作”。
7、橘子皮有助于抑制乳房癌細(xì)胞的繁衍
桔子里包含的植物化學(xué)物質(zhì)以及桔皮苷遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于豆類里包含的染料木黃西同,能夠很好地抑制乳房癌的細(xì)胞繁殖。
橘子皮泡腳的功效
在中醫(yī)學(xué)中,橘子皮是一個(gè)好東西,是一味中藥,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效,還可以滋潤(rùn)肌膚。
橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤(rùn)足部的皮膚,女生經(jīng)常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來(lái)泡腳,不失為一個(gè)保護(hù)足部皮膚的一個(gè)好方法。
橘子皮泡腳可以用來(lái)降血壓、健胃除濕,對(duì)于中老年人同樣是適合的,長(zhǎng)期用橘子皮來(lái)泡腳,對(duì)于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助。
橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果,對(duì)于有腳氣的朋友也是福音啊!!
吃橘子的禁忌
橘子不能多吃。據(jù)測(cè),每天吃3個(gè)橘子,就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多,過(guò)量攝入維生素C時(shí),體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多,易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
腸胃功能欠佳者悠著吃。腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過(guò)多食用柑橘類水果會(huì)引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。
橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應(yīng)在喝完牛奶1小時(shí)后再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。
不宜與蘿卜同食。蘿卜進(jìn)入人體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
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