過(guò)敏性鼻炎造成的危害
過(guò)敏性鼻炎造成的危害
過(guò)敏性鼻炎的癥狀常有喉嚨痛，流鼻涕，頭痛，可以說(shuō)給我們的身體帶來(lái)極大的不適，很多人以為是感冒，就隨便吃幾顆感冒藥就了事了，其實(shí)過(guò)敏性鼻炎的危害是很大的，大家要警惕過(guò)敏性鼻炎帶來(lái)的身心危害，以下是小編為你整理的過(guò)敏性鼻炎的危害，希望對(duì)你有幫助。
過(guò)敏性鼻炎的危害
1、男人：破壞形象。
專(zhuān)家介紹，過(guò)敏性鼻炎是男人十大自卑病癥之一。過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀是鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕，甚至?xí)橛醒鄄?、耳部和嘴部奇癢。當(dāng)不小心接觸花粉等過(guò)敏原，就難免鼻涕橫流、噴嚏連連。不但嚴(yán)重影響男人的形象，還會(huì)導(dǎo)致下一代易患過(guò)敏性鼻炎及過(guò)敏性哮喘等過(guò)敏性疾病。
2、女人：容顏早衰。
對(duì)于女性來(lái)講，過(guò)敏性鼻炎的一系列并發(fā)癥會(huì)加速她們?nèi)蓊伒睦先?，甚至引起面部變形。因?yàn)槟承┻^(guò)敏性鼻炎患者，包括成人和小兒，特別是女性，下瞼下方可呈藍(lán)色斑或黑眼圈，稱(chēng)為過(guò)敏性“著色”，這是由于鼻腔和鼻竇粘膜長(zhǎng)期腫脹或水腫，壓迫了靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻所造成的。
3、老人：加速死亡。
老年人是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)人群，據(jù)專(zhuān)家介紹，約70%的過(guò)敏性鼻炎可誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)性比正常人高8-20倍。有相當(dāng)多的老年哮喘患者在哮喘發(fā)作前有過(guò)敏性鼻炎癥狀，這是由于過(guò)敏性支氣管病變所致，其致敏物與過(guò)敏性鼻炎一致。一般在鼻、眼部癥狀出現(xiàn)后才有哮喘，在哮喘發(fā)作前常有持續(xù)性、久治不愈的咳嗽。
4、孕婦：危害胎兒。
專(zhuān)家指出，女性懷孕后，一定要注意自己的身體健康，因?yàn)槿绻袐D患了過(guò)敏性鼻炎不僅對(duì)自身有很大危害，對(duì)胎兒也有許多危害，長(zhǎng)時(shí)間的嚴(yán)重鼻塞不僅影響孕婦心情，睡眠不好，還有可能會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧，對(duì)胎兒的發(fā)育極為不利，還有些孕婦患了過(guò)敏性鼻炎，如果服用藥物不當(dāng)，后果難以預(yù)料。因?yàn)槟壳爸委煴茄椎乃幬锎蠖嗪新辄S素，孕婦服用這些藥，藥物會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，很可能造成流產(chǎn)或?qū)е绿喊l(fā)育畸形。因此孕婦得了過(guò)敏性鼻炎要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院檢查治療，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)癥治療。
過(guò)敏性鼻炎預(yù)防的關(guān)鍵
1、預(yù)防傳染病，感冒及其它傳染病導(dǎo)致過(guò)敏性過(guò)敏性鼻炎發(fā)生的機(jī)率極高，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。而且未有病癥出現(xiàn)時(shí)，也應(yīng)方寒保暖，少食冷飲。
2、飲食要均衡。少食辛，辣，肥膩刺激性強(qiáng)烈的食物。多食含維生素較多的蔬菜，水果。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及維生素，對(duì)過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防有很好的效果。
3、避免與和患病者有直接的接觸，特別是手的接觸。及時(shí)的注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔，有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
4、安排合理的作息，注意休息，經(jīng)常從事使性情開(kāi)朗的活動(dòng)，始終保持愉悅的心情。
5、預(yù)防并發(fā)癥，防止受涼，加強(qiáng)鍛煉，提高自身抗感染能力。要檢查鍛煉，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
過(guò)敏性鼻炎的保健方法
慢跑：利用早晨進(jìn)行，每天一次，每次20~30分鐘。跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
冷水浴或溫水?。豪渌∽詈脧亩扉_(kāi)始，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)后，采用長(zhǎng)期堅(jiān)持的做法。冷水浴每次的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，2~3分鐘為宜，感到有明顯寒冷刺激就要結(jié)束。一些年老體弱的人不能進(jìn)行冷水浴，可以改用冷水洗臉和泡雙足來(lái)代替。
防感冒按摩操：本操是自我進(jìn)行頭面按摩，以增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力。
具體做法：擦面。首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁?xún)蓚?cè)向頭頂發(fā)際擦去，再沿顳部至耳前下降，復(fù)原。練習(xí)20~30次。
擦鼻。雙手握拳，用雙大拇指背側(cè)指節(jié)面，從鼻旁?xún)蓚?cè)上下來(lái)回擦20~30次，用力要恰當(dāng)，局部至溫?zé)釣槎取?/p>
擦背。冬季要注意保溫，防止受涼。兩手(一手在肩上，另一手在對(duì)側(cè)腰骶部)緊握于毛巾的兩端，置于背后，上下來(lái)回擦背20~30次。然后換手，相反方向再擦對(duì)側(cè)背20~30次。
擦腳心(擦涌泉穴)。兩手搓熱，然后先后各擦腳心(涌泉穴)80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直徑4~5厘米，長(zhǎng)30厘米)上來(lái)回滾動(dòng)，練習(xí)8~10分鐘。
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