蒸南瓜餅的做法教程
據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排濃，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘的作用。平時(shí)生活中你會做蒸南瓜餅嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蒸南瓜餅的做法教程。
蒸南瓜餅的材料準(zhǔn)備
蒸南瓜餅的制作過程
1.南瓜蒸熟后加入白砂糖壓成泥
2.準(zhǔn)備好糯米粉
3.倒入南瓜泥和糯米粉和成粉團(tuán)
4.取適量的粉團(tuán)和圓
5.壓扁
6.中間放一粒枸杞
7.排好放好
8.冷水入鍋蒸15分鐘
9.蒸出來后顏色也特別漂亮
10.美味的蒸南瓜餅
南瓜的禁忌搭配
1、南瓜和醋
醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價(jià)值。
2、南瓜和菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會降低。
3、南瓜和紅薯
皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
4、南瓜和羊肉
這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導(dǎo)致腹脹、便秘等等一些疾病?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
5、南瓜和帶魚
帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜和紅棗
紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會和重消化不良等癥狀。