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      怎樣烹飪大盤雞

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      怎樣烹飪大盤雞

        大家喜歡吃大盤雞嗎?大家知道大盤雞怎么做好吃嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的大盤雞做法,希望大家喜歡!

        大盤雞的做法1

        材料

        三黃雞1只(約1500g),土豆2個(gè)(約400g),青辣椒2個(gè),紅辣椒1個(gè),干辣椒40g,花椒10g,八角3枚,桂皮1片,姜1塊,大蒜10瓣,料酒15ml,生抽20ml,白糖15g,鹽少許

        做法

        1.將三黃雞洗凈,去掉頭、爪和屁股,剁成3cm左右的小塊。姜去切片,大蒜剝?nèi)ネ馄?,干辣椒用剪刀剪成小?/p>

        2.土豆去皮切成3cm大小的滾刀塊。紅辣椒和青辣椒洗凈切成菱形片

        3.中火燒熱炒鍋中的油,待油溫時(shí)放入白糖,調(diào)小火并用鍋鏟不停的攪炒,待白糖融化起泡時(shí),將雞肉塊放入翻炒上色后盛出

        4.炒鍋放適量油,下姜片、大蒜、八角、桂皮、花椒和干辣椒爆香后放入雞肉塊和土豆,淋入料酒、生抽翻炒片刻,倒入適量清水沒(méi)過(guò)雞肉表面,調(diào)入鹽,蓋上鍋蓋用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燒煮10分鐘

        5.最后將紅辣椒和青辣椒片放入鍋中,用大火翻炒1分鐘后即可出鍋

        大盤雞的做法2

        材料

        原料:雞大腿肉6塊(有整雞用整雞,我們這里整雞太難搞了),嫩筍3個(gè),魔芋1塊,青蒜1根

        配料1:生粉1大匙,生抽1大匙,鮮醬油1小匙,鹽1/4茶匙,料酒1大匙,姜片少許

        配料2:生抽1大匙,鮮醬油2大匙,鹽1/2茶匙,蒜3粒,料酒1碗!

        做法

        1。魔芋,筍和青蒜切好備用;

        2。雞腿肉去骨切塊,用配料1腌上;

        3。中高火,下冷油1大匙,把雞塊倒進(jìn)去翻炒;

        (啰嗦:取決于你家爐子的火亮,雞塊下去后噼里啪啦直炸就是火太大啦)

        4。放入青蒜炒香,然后放蒜粒;

        5。將魔芋和筍放進(jìn)去,加除了料酒以外的其他配料,翻炒;

        6。轉(zhuǎn)中火,加少許水,略煮,約10分鐘;

        7。轉(zhuǎn)高火,把料酒沿鍋邊倒進(jìn)去,燒到聞不到酒味。

        雞肉的其他做法——泰國(guó)咖喱菠蘿雞

        材料

        咖喱粉4克,咖喱醬5克,椰奶1罐405毫升,魚露30毫升,紅糖15克,雞湯235毫升,雞大腿4塊,切成一口大小,冷凍豌豆75克,切碎綠柿椒75克,切碎胡蘿卜65克,太白粉8克,雞湯30毫升,切碎的新鮮菠蘿125克

        做法

        1.取一個(gè)平底鍋,加入咖喱粉和咖喱醬,在中偏小火上加熱,直到香味出來(lái),約2分鐘。倒入椰奶,混勻。攪入魚露,黃糖和235毫升雞湯。

        2.將雞大腿、豌豆、綠椒、胡蘿卜加到咖喱醬混合物的鍋里,混勻。將混合物在中大火上煮沸,然后把火調(diào)至小,文火煮到雞肉熟透,大約25分鐘。

        3.將8克太白粉與30毫升冷雞湯在碗里混勻后攪入咖喱雞肉鍋里。再加入菠蘿,邊煮邊攪,直至湯汁變稠,約5分鐘即好。

        雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1.強(qiáng)身健體

        雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

        2.提高免疫力

        現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些,以增強(qiáng)免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

        3.補(bǔ)腎精

        可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

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