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      產(chǎn)婦山藥排骨湯的做法步驟有哪些

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        排骨湯有很多種做法,可以搭配多種食物一起熬湯。而山藥排骨湯有補腎養(yǎng)血,增強免疫力的功效。下面學習啦小編為大家整理了山藥排骨湯的做法,希望大家能夠喜歡。

        產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法1

        材料

        排骨300克,山藥500克,姜10克,鹽少許,料酒50毫升,枸杞30克

        做法

        將排骨切塊,山藥去皮切滾刀,姜切片。

        燒一鍋開水,將排骨放入焯一滾撈出洗凈瀝干。另外燒一壺開水待用。

        炒鍋燒熱,加入1湯匙油,放入姜片和排骨爆1-2分鐘,加入料酒。

        將排骨轉(zhuǎn)入湯鍋中,加入開水蓋過排骨。

        大火燒開,中火燉20分鐘左右。

        加入山藥塊,補加開水,多加一點湯才夠多。

        加山藥后中火燉20分鐘,加入枸杞。

        燉至排骨酥爛即可。

        產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法2

        材料

        山藥,紅棗,排骨,調(diào)料:蔥段,姜片,鹽,雞精,枸杞

        做法

        1、排骨剁小塊洗凈,山藥去皮切滾刀塊,

        2、排骨和山藥分別飛水撈出

        3、鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調(diào)味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可。

        產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法3

        材料

        小排 山藥 紅棗 枸杞子 生姜 料酒 陳醋 鹽

        做法

        1. 小排洗凈入沸水里焯燙出血水洗去浮沫放在煮鍋里,加水沒過排骨大火燒開,放料酒, 少量醋, 姜,上蓋轉(zhuǎn)小火煮60分鐘左右

        2. 山藥去皮洗凈切滾刀塊, 紅棗和枸杞?jīng)_洗干凈,把山藥, 紅棗, 枸杞放進煮鍋里,小火繼續(xù)煮40分鐘左右, 關(guān)火放適量鹽即可

        小訣竅

        山藥有收澀的作用,故大便燥結(jié)者不宜食用;另外有實邪者忌食山藥。

        產(chǎn)婦山藥排骨湯好吃做法4

        材料

        蟲草花100克、淮山100克、排骨250克,姜、鹽適量。

        做法

        1、排骨切段焯水洗凈;淮山削皮切厚塊,蟲草花清洗干凈;生姜刮皮后拍扁。

        2、將材料放入砂鍋內(nèi)加適量清水燉1.5小時,放鹽調(diào)味即可。


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