鮮榨胡蘿卜汁的圖解做法

　　胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成。你了解鮮榨胡蘿卜汁的做法嗎?下面是學習啦小編給大家整理鮮榨胡蘿卜汁的圖解做法。

　　鮮榨胡蘿卜汁的制作食材：

　　鮮榨胡蘿卜汁的做法步驟：

　　1.準備新鮮的胡蘿卜

　　2.胡蘿卜剝皮，去頭尾

　　3.胡蘿卜切成小塊狀

　　4.放入料理機

　　5.加入適量的溫開水，攪拌

　　胡蘿卜的功效作用：

　　1、降糖降脂：

　　胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

　　2、改善貧血

　　胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。

　　3、促進骨骼增長

　　胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質，有利于細胞的生殖與增長。

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