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      牛奶有哪些做法

      時間: 楊潔920 分享

      牛奶有哪些做法

        牛奶口感順滑,營養(yǎng)豐富,大家經常都會喝,但是大家知道牛奶的其他做法嗎?今天,學習啦小編為大家整理了牛奶的一些美味做法,希望大家喜歡!

        香蕉牛奶麥片粥

        食材:

        鮮牛奶250毫升、速食麥片50克、香蕉一根、水適量

        做法:

        1)牛奶與麥片同時放入鍋內,小火煮;

        2)香蕉切小塊兒;

        3)開鍋后放入香蕉塊;

        4)注意攪拌,不要糊鍋;

        5)關火倒入碗中,即成美味營養(yǎng)早餐!

        芒果牛奶雞蛋羹

        食材:

        鮮牛奶200毫升、大芒果1個、雞蛋2個、白砂糖適量

        做法:

        1)牛奶加熱;

        2)雞蛋打入碗中,加入一勺半的糖,看個人喜好而加;

        3)雞蛋打入碗中,用筷子打散;

        4)牛奶加熱完倒入雞蛋液中,攪拌均勻;

        5)雞蛋羹液倒入碗中,包上保鮮膜;

        6)放入鍋中蒸15分鐘,關火后燜兩分鐘;

        7)芒果切塊,用榨汁機打成泥狀,鋪在雞蛋羹上,完成!

        鮮奶蝦海參湯

        食材:

        凍干海刺參3個、蝦干20克、干香菇10克、海珍湯10克、鮮牛奶250毫升、蔬之鮮適量、鹽適量

        做法:

        1)將海參泡12小時,香菇泡半天;

        2)清水煮開;

        3)放蝦干;

        4)放浸泡好的香菇;

        5)湯煮開后,放入海珍湯;

        6)煮開,放入牛奶;

        7)放入發(fā)好的海參;

        8)加蔬之鮮適量、鹽適量;煮開就可以起鍋了!

        木瓜燉牛奶的做法

        健康功效:

        木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕

        牛奶:富含蛋白質

        紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂

        食材用料:

        木瓜半個牛奶一瓶

        紅棗幾粒

        菜譜做法:

        1.木瓜洗干凈去皮備用

        2.我用的是早餐奶,不喜歡的可以用牛奶

        3.木瓜切小塊備用

        4.幾粒紅棗洗干凈備用

        5.將木瓜粒紅棗放入鍋加入適量水燉10分鐘左右

        6.加入牛奶燒開

        7.盛入碗中享用

        菜譜小貼士:

        木瓜燉牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿卜素等養(yǎng)分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般,連結彈性,供給抗衰老、抗氧化的全面性功能。

        炸牛奶做法一

        材料

        牛奶半罐,椰汁1罐,煉乳2匙,粟米粉5湯匙,糖1匙,泡打粉少許。

        做法

        1、將牛奶、揶汁、煉乳混和加熱攪勻。

        2、接著將粟米粉用水和開,倒入溫度在90度左右的方法[1]中混和并繼續(xù)加熱,并迅速攪成濃稠狀。

        3、將調制濃稠的糊倒進方型盤子里,待涼后等凝固后切成大小相等的長條。若不好切可放冰箱里凍硬再切。

        4、包裹上威化紙,裹上脆皮糊(面粉:生粉:泡打粉比例是1:1:0.5),加雞蛋1個、少許糖,用水和成濃稠的流汁狀。

        5、放入6成熱的油溫的鍋里炸制既可。

        炸牛奶做法二

        材料

        春卷皮3張,牛奶250毫升,動物性鮮奶油250毫升,細砂糖50克,濃縮洋菜粉15克,低筋面粉110克,雞蛋1個,水60-80毫升。

        面糊水的制作

        1大匙面粉與1/2大匙的水調勻成濃的面糊水即可。

        做法

        1.將牛奶、動物性鮮奶油、細砂糖、濃縮洋菜粉倒入碗中備用。

        2.將作法1全部倒入鍋中,用打蛋器拌煮至沸騰后關火。

        3.將作法2倒入長方形的保鮮盒中,待涼后放入冰箱冷藏凝固,即成牛奶凍。

        4.將牛奶凍取出,放置工作臺上。

        5.將牛奶凍切成小條長方形狀。

        6.取一張春卷皮,包入2小條牛奶凍,在接口處涂上面糊水。

        7.將材料B的雞蛋打散攪拌成蛋液,低筋面粉與水混合拌勻,再加入攪拌的蛋液再次攪拌成面糊,接著將面糊均勻地刷在牛奶卷表面。

        8.往鍋中倒入7分滿的油加熱至200度,放入牛奶卷,炸至表皮酥脆后撈出瀝油,切塊。食用時配上櫻桃美味更佳。

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