紅棗蒸南瓜的家常做法怎么做好吃

　　南瓜可以除濕祛蟲(chóng)、退熱止痢、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺安胎，營(yíng)養(yǎng)豐富。好吃的紅棗蒸南瓜應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理紅棗蒸南瓜的家常做法。

　　紅棗蒸南瓜的制作食材

　　紅棗蒸南瓜的做法步驟

　　1.南瓜去皮去籽

　　2.切薄片

　　3.紅棗熱水泡開(kāi)

　　4.去核

　　5.將南瓜碼放在盤(pán)子上

　　6.放上紅棗

　　7.撒白砂糖

　　8.放入蒸鍋中蒸6分鐘

　　9.南瓜蒸透即可

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服;外用搗敷。

　　2.南瓜熟食補(bǔ)益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長(zhǎng)期少量食用。

　　4.瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時(shí)后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。

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