快速閱讀練習與眼睛

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　閱讀的快慢、單位時間內(nèi)閱讀量的大小，一方面取決于視野的大小，另一方面取決于單位時間內(nèi)視點移動

　　的快慢，即視讀節(jié)奏。

　　最初對視覺的練習發(fā)源于美國空軍對飛行員的練習。當時，空軍戰(zhàn)術(shù)專家面臨一個嚴峻的課題：許多

　　駕駛員在飛行時不能及時辨別遠處的飛機，在生死攸關(guān)的空戰(zhàn)中，這將永遠失去主動權(quán)，因此，必須提高

　　他們的瞬間感知能力。空軍的心理學家和教育學家發(fā)明了一種速視儀，讓敵機和友機的形象在屏幕上顯現(xiàn)。

　　開始時，飛機圖像顯現(xiàn)的時間長、尺寸大，然后逐漸縮短

　　時間、縮小尺寸。經(jīng)過練習后，當飛機圖像小得像一個斑點、以1/500秒的速度在屏幕上顯現(xiàn)時，飛行員

　　都可以分辨出來。由此人們發(fā)現(xiàn)，人眼的瞬間感知機能實在蘊藏著巨大的潛力。

　　專家們馬上把這一成果應用于練習，結(jié)果證明，經(jīng)過練習，可以有效地減少注視次數(shù)、縮短

　　每次注視的時間、消除回視，普通人可以在一分鐘分辨12萬個字母，相當于2萬個單詞!

　　如把一些短語或短句寫在卡片上，在極短時間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長

　　卡片上的短語或句子，縮短卡片閃示的時間，就可以使視知覺范圍逐步擴大，瞬間感知能力漸漸提高。

　　如果同時進行擴大視野、加快眼球運動速度的練習，練習靈敏的視覺機能，就可以得到事半功倍的效

　　果。

　　雷巴柯夫說：“用‘分’來計算時間的人，比用‘時’計算時間的人，時間多五十倍。”

　　而我們的快速閱讀練習是以“秒”來計算時間的，我們將創(chuàng)造出比別人更多的時間!

　　眼球的轉(zhuǎn)動與閱讀密切相關(guān)，閱讀實際上就是眼睛一連串的轉(zhuǎn)動與停止的動作結(jié)合。閱讀專家用瞳孔

　　測計器和攝影機觀察那些閱讀速度很快的人，發(fā)現(xiàn)他們的眼球在迅速地隨著文字而轉(zhuǎn)動。所以，加快眼球

　　運動練習，不僅可以提高閱讀速度，而且由于閱讀節(jié)奏練習要求眼腦快速反應，還鍛煉了大腦的敏捷性。

　　有助于提高練習者的智力，改進學習方法。