如何才能做到高速視聽

　　“快速閱讀”，現(xiàn)大多叫做“全腦速讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。

　　左腦是低速運(yùn)轉(zhuǎn)的，在理解性記憶時(shí)發(fā)揮作用。右腦是高速運(yùn)轉(zhuǎn)的，在不刻意追求理解和記憶時(shí)發(fā)揮作用。因此我們可以知道，至今為止的許多學(xué)習(xí)法都不是右腦學(xué)習(xí)法，而是左腦學(xué)習(xí)法。

　　右腦并不刻意追求理解和記憶，經(jīng)過高速大量的視聽讀訓(xùn)練后，我們的右腦被激活，右腦記憶回路被打開，自然而然就具備了右腦記憶力，可以輕松記憶和理解。

　　所謂高速視聽讀訓(xùn)練，就是盡可能快地用眼睛瀏覽圖片或文字，同時(shí)用耳朵聽錄音，嘴里跟著念。這樣就可以調(diào)動眼睛、嘴巴和耳朵一起記憶，也就是用整個(gè)身體來記憶。身體的記憶屬于程序性記憶，走路、吃飯、騎自行車、打球等記憶都屬于程序性記憶，它是一種長期記憶，在大腦保存的時(shí)間比較長，不容易遺忘。因此，我們在記憶時(shí)，一定要把身體的各種感覺都調(diào)動起來，共同記憶。

　　另外需要注意的是，進(jìn)行高速視聽讀訓(xùn)練時(shí)如果捂住耳朵的話，效果會更好。

　　捂住耳朵，聲音就會回到體內(nèi)，成為體內(nèi)振動音。我們的喉嚨、聲帶就會與體內(nèi)振動音互相呼應(yīng)，產(chǎn)生共鳴，于是我們就清楚地聽到了自己的發(fā)音，就像是胎兒在母親肚子里聽到母親的聲音一樣。這種聲音會直接被記憶在大腦的最深處。因此，要盡可能地捂住耳朵出聲朗讀，同時(shí)還要對文字描寫到的場景在腦海中進(jìn)行想象。