人們每天起床后的第一件事就是洗臉刷牙。可是在我國的農(nóng)村，有些人并沒有刷牙的習慣。這是很不好的。

人們每天要吃飯，用牙齒咀嚼食物，食物的殘渣就不可避免地會塞人牙縫。這些食物對于細菌來說就是美味佳肴。細菌就會在牙縫里生長繁殖。食物中含有許多糖，細菌在生長繁殖過程中會將這些糖變成酸，而酸會使牙齒變軟，并腐蝕牙齒的保護層，破壞牙根，最后使牙齒脫落。有的細菌在牙縫及口腔中生活，吃進食物后，產(chǎn)生一些帶臭味的物質(zhì)，而使人的口腔產(chǎn)生異味，這就是人們常說的口臭。

有些小朋友特別喜歡吃糖果，如果糖果的殘渣留在牙縫里，更易招引細菌，并能加快細菌的繁殖速度，也就會產(chǎn)生很多的酸，使小朋友的牙齒變黑，殘缺不全，成為小老頭或小老太太。如果細菌生長時間長，繁殖的數(shù)目多，不僅會破壞牙齒本身，還會損壞牙齒神經(jīng)，其結(jié)果是經(jīng)常牙疼。

我們常聽說有人是蟲牙，其實這種說法是錯誤的。牙里是不會有蟲子的。所謂的蟲牙就是細菌在牙齒上生長、產(chǎn)酸，然后酸在牙齒上進行化學反應(yīng)，把牙齒腐蝕。天長日久，就會在牙齒上形成一個小洞。這種小洞如果不趕快治療，它就會變成細菌的安樂窩。時間一長這個牙齒就保不住了。