在生活中，有很多人都是把腦袋蒙在被子里睡覺(jué)，這是為什么呢?

　　喜歡把頭捂在被子里睡覺(jué)的原因

　　在生活中，有很多人都是把腦袋蒙在被子里睡覺(jué)，這是一種很不好的睡覺(jué)方式，它不僅使人得不到充足的休息，而且還會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)非常不好的影響。

　　一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理：人必須要每時(shí)每刻都在呼吸，而且要吸入新鮮的氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態(tài)。如果你把腦袋鉆到被子里睡覺(jué)的話，厚厚的被子擋住了與外界的氣體交換。結(jié)果被窩里的氧氣越來(lái)越少，而二氧化碳則越來(lái)越多。由于得不到足夠的氧氣，體內(nèi)各器官無(wú)法正常工作，最終將對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。蒙頭睡的人因?yàn)槿毖?，?huì)突然感到胸悶、氣急，或者睡到半夜時(shí)突然被噩夢(mèng)驚醒，全身大汗淋淋，仿佛剛剛經(jīng)

　　歷了一場(chǎng)激烈的搏斗。

　　所以建議大家，睡覺(jué)的時(shí)候，一定不要把頭捂在被子里面睡覺(jué)。