吃飯看電視是每個(gè)人身上經(jīng)常發(fā)生的事，每個(gè)人都知道吃飯看電視對身體不好，但是你知道對身體哪里不好嗎?

　　1.容易影響食欲

　　食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強(qiáng)食欲。邊吃飯邊看 電視人們往往以電視為主，忽略了香美可口的飯菜，也會(huì)食而不知其味，可能沒吃飽就放下碗筷，特 別是兒童。使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失。時(shí)間長了，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

　　2.影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收

　　吃飯時(shí)看電視，會(huì)因精神過度集中在電視節(jié)目上而使吃飯時(shí)間變長，這不僅會(huì)讓飯菜變涼，而 且還容易咬舌頭，咀嚼食物也不仔細(xì)，長時(shí)間如此就會(huì)影響到食物的消化和營養(yǎng)的吸收，造成慢性 腸胃疾病?？措娨晻r(shí)，大腦因電視情節(jié)的緊張刺激而產(chǎn)生興奮，這樣就會(huì)對在一定程度上抑制腸胃的蠕動(dòng)和消化液的分泌。

　　吃飯時(shí)，血液會(huì)大量流入消化器官，而大腦的供血量就會(huì)相對減少，這個(gè) 時(shí)候看電視，大腦就會(huì)出現(xiàn)血液供應(yīng)不足，缺氧等，時(shí)間一長，可能引起神經(jīng)衰弱、頭痛、眼花等疾 病。另外，邊看電視邊吃飯還有一定的危險(xiǎn)，因?yàn)樽⒁饬Ψ稚?，容易產(chǎn)生吞咽障礙，甚至將食物吸入氣管。