打高爾夫揮桿慢動作視頻
打高爾夫揮桿慢動作視頻
在高爾夫運動中，揮桿是比較重要的一項，但是很多人對揮桿的了解及練習(xí)都不是很清楚，有看過揮桿的慢動作教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打高爾夫揮桿慢動作視頻，謝謝閱覽。
揮桿慢動作視頻
打高爾夫揮桿介紹
將手臂與球桿一起沿目標(biāo)線往后帶，此時身體、肩膀幾乎沒有動作，大約將雙掌帶到右大腿前方的位置。易犯錯誤：
身體中心點位移。
右手太過主導(dǎo)，球桿太早由目標(biāo)線內(nèi)往后拉。
過早曲腕。
以脊椎為中心，左肩旋轉(zhuǎn)至下巴下方，在上臂與身體的夾角不變之下，左手自然伸直往右斜上方推出。當(dāng)雙臂與肩高或稍高時曲腕將球桿定位，作出一個大幅度的上桿動作。易犯錯誤：
上桿動作往往過于急促，手、臂、身體的整體連結(jié)配合度不佳。
全部只有手臂與腕部的動作，而不能做出身體旋轉(zhuǎn)的配合。
身體有旋轉(zhuǎn)的動作，但太過于由手部主導(dǎo)上桿，因而造成上桿過程中右手過早彎曲，或手肘太向身后拉，常造成球桿偏移身體太后方及上桿過平。
不能在適當(dāng)位置曲腕，造成不當(dāng)?shù)姆D(zhuǎn)手掌，使得桿頭不是太越過頭前，就是太倒向身后。
快速的上桿折腕，等桿子上到頂點就扭曲變樣，無法有效控制桿頭位置，造成一種極不穩(wěn)定的下桿動作，當(dāng)然就不易聚集下桿的勁道。
腰部旋轉(zhuǎn)太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了揮桿下?lián)魰r桿頭速度的產(chǎn)生。
不能以右腿內(nèi)側(cè)為身體重心的主軸，不是造成重心側(cè)移太多而崩潰，就是因移位不足而逆轉(zhuǎn)。
膝蓋及上身前傾的角度破壞，造成中心點的移位，影響下桿桿頭位置的準(zhǔn)確度。
當(dāng)桿頭刺穿過球位后擊球動作己經(jīng)完成，然后藉由慣性，隨著手肘的彎曲而遂漸往上移，進(jìn)入最后收桿的姿勢。
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