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      高爾夫的控球技術(shù)簡單教學(xué)

      時間: 華昌1140 分享

        有人說,當代高爾夫技術(shù)強調(diào)力量,力量決定一切,其實不然,控球能力并沒有過時。在這些高爾夫技術(shù)中,高爾夫控球技術(shù)是比較重要的一項。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)控球技術(shù),打出各種彈道曲線球。以下是小編為你整理的高爾夫的控球技術(shù)介紹,希望能幫到你。

        高爾夫的控球技術(shù)

        如何使球向左或向右飛

        要打出小左曲球或小右曲球,只調(diào)整握桿和站位是不夠的。最重要的是調(diào)整觸球時的桿面角度。要打出小左曲球,桿面應(yīng)該相對于揮桿軌跡閉合;要打出小右曲球,桿面應(yīng)該開放。

        首先,在身體前方持球桿,姿勢一定要準確,否則很容易讓我們把球打偏,要打出小左曲球,應(yīng)使桿面稍微向下轉(zhuǎn)動(閉合);要打出小右曲球,應(yīng)使桿面稍微向上、向著天空轉(zhuǎn)動(開放)。然后,使桿面角度保持不變,做出你感覺自然的握桿動作,將桿面置于球后方,使其朝向目標。

        接下來,使你的身體與你希望球開始飛行時所處的方向平行。也就是說,要打出小左曲球,應(yīng)使身體指向目標右側(cè);要打出小右曲球,應(yīng)使身體指向目標左側(cè)。

        要打出小左曲球,還應(yīng)使球位后移,使球接近于對準站位正中,這樣觸球時桿面更有可能朝向目標右側(cè)。要打出小右曲球,應(yīng)使球位前移,這樣球開始飛行時將處于目標方向線的稍偏左側(cè)。

        如何使球低飛或高飛

        有時候,你必須使球從低垂的樹枝或狂風(fēng)的下方穿過。要打出低飛球,應(yīng)使球?qū)收疚徽泻蠓?,這樣能夠減小有效桿面傾角。要打出低飛球,倒旋是你的敵人。

        要減少旋轉(zhuǎn),應(yīng)做出軌跡更平、更接近掃擊的揮桿。在順勢動作中使桿頭保持在較低位置,這樣能夠減小觸球過程中的有效桿面傾角,進一步降低彈道。

        打高爾夫上桿的步驟

        1、轉(zhuǎn)移

        上桿時的轉(zhuǎn)移非常重要。在上桿的同時我們需要將重心轉(zhuǎn)移到右腳。轉(zhuǎn)移時動作要明顯,但又不能太過。轉(zhuǎn)移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側(cè)。而且轉(zhuǎn)移并不需要全身的轉(zhuǎn)移,只要上體下方保持轉(zhuǎn)移就好,而上體應(yīng)該是靜止的。

        2、固定

        球桿上移的同時,右髖稍微向上、向后移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上桿頂點,你應(yīng)該感覺右臀高于左臀。

        3、卷繞

        如果你把前兩個動作做對了,當你轉(zhuǎn)動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。

        為體會正確的感覺,可以只用左手揮桿。左手停止的地方,對于右手而言,同樣是理想的上桿頂點位置。上桿時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。

        高爾夫球桿保養(yǎng)的注意事項

        1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,桿頭就不會有很多碎屑;

        2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時間長了,桿身不但會沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀;

        3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴曬;

        4、在你擦拭高爾夫球桿時,主要是桿頭時,最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細小的沙粒、殘草都會躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。

        

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