籃球(basketball)，是奧運(yùn)會核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的對抗性體育運(yùn)動。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集的打籃球的過人技巧，歡迎大家閱讀：

　　突破過人是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中，籃球過人技巧掌握好突破時機(jī)，合理地運(yùn)用突破過人技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署 ，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會，增加對手的犯規(guī)。

　　打籃球的過人技巧【交叉步突破過人】

　　當(dāng)從防守者前腳外側(cè)突破時多采用這項(xiàng)技術(shù)，應(yīng)用時可結(jié)合投籃、跨步等假動作。

　　以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，上體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，左腳向右側(cè)前方跨出，同時右手迅速推放球于左腳側(cè)前方，接著右腳蹬地上步運(yùn)球超越對手。

　　重心降低，轉(zhuǎn)探肩保護(hù)球蹬跨積極，推放球要及時。

　　打籃球的過人技巧【順步突破過人】

　　當(dāng)從防守者的前腳內(nèi)側(cè)突破時多采用這項(xiàng)技術(shù)，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結(jié)合應(yīng)用。

　　突破時，左腳內(nèi)側(cè)用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉(zhuǎn)探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)，超越對手。

　　蹬跨有力，轉(zhuǎn)身探肩，加速積極。

　　籃球(basketball)，是奧運(yùn)會核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的對抗性體育運(yùn)動。

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