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      打籃球的傳球技巧

      時間: 志藝942 分享

      打籃球的傳球技巧

        在籃球運動中,掌握籃球技巧是很重要的,其中,對于后衛(wèi)來說更要練好傳球,打籃球是團隊運動,需要球員們團結(jié)一致,因此,配合默契,才能更好的傳球哦!接下來是學(xué)習(xí)啦為大家?guī)淼拇蚧@球的傳球技巧,歡迎大家閱讀:

        打籃球中傳球技巧很重要,特別。比賽中團隊配合是否默契,主要看傳球的質(zhì)量如何,掌握良好的傳球技巧,能盤活整個球隊,大大提高得分率,同時也能降低失誤率。

        籃球中的傳球技巧1、掌握好正確的傳球姿勢

        雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步。重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學(xué)會眼觀六路)。練好這一良好姿勢才能傳好球。當(dāng)然和隊友近距離時可以靈活運用單手傳球。

        掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開

        籃球中的傳球技巧2、注意傳球力度

        傳球時用力不可過猛或過輕,傳過勁了或球速太快會增加隊友接球難度,容易丟球;傳短了或球速很慢,容易讓對方搶斷。因此要合理用力,根據(jù)隊友遠近調(diào)整傳球力度,才能傳好球。

        籃球中的傳球技巧3、注意傳球的方向

        傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判斷隊員前進方向,超前傳球。傳球時,方向性很重要

        籃球中的傳球技巧4、抓住傳球最佳時機

        傳球時機要掌握好,不是什么時候都可以傳球的,在傳球的時候也不要等到對方雙人包夾時再傳球,這時會比較慌亂,應(yīng)該及時傳出手。如果隊友有空位時要及時傳給他,這樣輕松投籃命中率就很高了。還有帶球突破傳球比較隱蔽,抓住傳球時機能讓隊友輕松扣籃或上籃得分。

        籃球中的傳球技巧5、巧妙靈活運用反彈球

        有時高空球傳出去容易讓對方高個球員搶斷,這時可以巧妙利用反彈球,即在地板反彈后傳給隊友。要注意掌握好球的落點,傳球時不要用勁太大,盡量讓隊友舒服的接球。

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