打籃球突破視頻
籃球突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)，有看過(guò)打籃球時(shí)突破技術(shù)的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打籃球突破視頻，謝謝閱覽。
打籃球突破教程
打籃球突破技巧
人球分過(guò)。
人球分過(guò)是比較膽大的過(guò)人方式，要求條件很高，你要有很嫻熟的運(yùn)球技巧，以及周?chē)袥](méi)有人包夾。而且人球分過(guò)應(yīng)該掌握好次數(shù)，使用多了會(huì)被人識(shí)破的。
變向運(yùn)球。
變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧，即運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，讓對(duì)手猝不及防，有的甚至能晃倒對(duì)方，這樣就能輕松過(guò)人了。注意平時(shí)要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等，這是完成變向運(yùn)球過(guò)人的必備技能。
轉(zhuǎn)身運(yùn)球。
打籃球過(guò)人時(shí)，時(shí)機(jī)很重要，想轉(zhuǎn)身，應(yīng)該等對(duì)方防守松懈了，或者吃晃之后又遲疑的現(xiàn)象，這時(shí)候轉(zhuǎn)身很好。
虛晃過(guò)人。
虛晃過(guò)人是比較常用的，要注意虛晃時(shí)候不能翻手腕，特別是想變向時(shí)，這樣會(huì)被吹罰犯規(guī)的，所以要掌握基本的籃球運(yùn)球技巧。
胯下過(guò)人
胯下過(guò)人比較常用，也是過(guò)人的法寶，連續(xù)的胯下，容易混淆對(duì)方的判斷，注意不要運(yùn)球失誤。
運(yùn)球速度要快。
帶球過(guò)人時(shí)，很重要的一點(diǎn)就是提起速度，在防守方?jīng)]反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)提前加速，把對(duì)方甩開(kāi)。加速時(shí)要看好對(duì)方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。
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