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      高中籃球公開課教案

      時間: 惠燕962 分享

        公開課是有組織、有目的一種面向特定人群公開課程講授形式的活動,那么高中學生籃球運動公開課的教案怎么寫呢?下面學習啦小編給大家介紹關于高中籃球公開課教案的相關資料,希望對您有所幫助。

        高中籃球公開課教案如下

        一、籃球基礎知識:

        1起源與發(fā)展

        2籃球運動的價值與特點

        3籃球運動規(guī)則簡介

        二、關注點:激發(fā)學生對籃球的興趣,培養(yǎng)球感

        1課堂常規(guī)

        2熱身練習:1慢跑2滑步3肌肉拉伸

        3熟悉球性練習:1持球圍繞身體各部位旋轉(腰間,頭部,腿間)2跨下前后接球

        3單手胯下運球 4 ”8”字運球

        4運控球練習:1高低運球 2體側前后運球3體前左右換手運球

        5放松練習,收還器材下課

        三、關注點:運球時身體起伏盡量要小,變向要迅速突然

        1課堂常規(guī)

        2熱身練習:1慢跑2徒手操活動各關節(jié)

        3誘導性練習:看手勢跑動中進行變向

        4行進間運球:1行進間直線運球2行進間曲線(s形)運球

        (由左右手分別單手運球到雙手交替運球)

        5教學比賽:運球比賽

        6放松練習,收還器材下課

        四、關注點:傳接球的正確手型用,力順序及接球時手臂迎球和緩沖

        1課堂常規(guī)

        2熱身練習:1慢跑2肌肉拉伸3活動各關節(jié)(尤其上肢關節(jié))

        3傳接球練習:1雙手胸前傳接球2過頂傳球

        4游戲:胸前傳接球接力

        5身體素質練習:1立臥撐20次/組 (2組) 2原地抱膝縱跳15次/組 (3組)

        6放松練習,收還器材下課

        五、關注點:1鞏固運球和傳接球的技術2投籃時用力順序,身體姿勢及手型

        1課堂常規(guī)

        2熱身練習1慢跑2徒手操活動各關節(jié)

        3復習行進間運球和胸前傳接球

        4學習原地單手肩上投籃(中,近距離)

        5放松練習(請一名學生組織,領作),收還器材下課。

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