籃球比賽的常用術(shù)語

　　(1)扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。

　　(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內(nèi)。

　　(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位 (多用于沖搶籃板，卡位也有規(guī)則)。

　　(4)領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

　　(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯位防守。

　　(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

　　(7)突破：運球超越防守人。

　　(8)空切：進攻人空手向籃跑動。

　　(9)一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

　　(10)蓋帽：進攻人投籃出手時，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。

　　(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位置。

　　(12)協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

　　(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

　　(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

　　(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間。

　　(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

　　(17)落位：在攻防轉(zhuǎn)換時，攻地雙方的布陣。

　　(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

　　(19)溜底：進攻時在邊線附近站位，沿底線向另一邊的邊線附近跑動

　　(20)人盯人：一名球員對一名球員

　　(21)And One ：加罰一球，既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規(guī)并且球進，則記該進球有效并且加罰一球。

　　(22)化學反應： 用于形容一只球隊的整體狀態(tài)，包含，球員狀態(tài)，團隊配合狀態(tài)，以及教練的戰(zhàn)術(shù)安排等等

　　(23)壓哨球：通常指在有時間限制的比賽中的最后時刻得分。只要是在吹哨前出手,并將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。

　　(24)Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球。

　　籃球運動的主要意義

　　提高生命活力

　　籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體(物質(zhì))基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。

　　促進個性發(fā)展

　　通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

　　促進創(chuàng)新能力

　　籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，又包含著個人的不同表現(xiàn)風格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由于它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應變，及時、果斷、快速地做出應答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

　　提高分析能力

　　由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置，所以，籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗。而且，所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據(jù)自身實力，結(jié)合不同對手進行分析比較，斗智斗勇、揚長避短、克敵制勝。這能有效地促進參與者的心理(智力、意志力、個性等)、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。

　　籃球運動的基本規(guī)則

　　①籃球運動是用手進行的運動，球是圓的，而且運球時不允許打手。

　?、谑帜弥蜃呋蛘吲芏际遣辉试S的;

　?、圻\動員可以到場上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動員;

　?、苓\動員與運動員之間不允許發(fā)生身體接觸;

　?、莼@圈應該是水平的。

　　根據(jù)這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規(guī)則。最原始的籃球競賽規(guī)則一共有13條。這13條的基本內(nèi)容是：

　　1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。

　　2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。

　　3.球員不能帶球走。

　　4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。

　　5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規(guī)則，第一次被認為是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。

　　6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規(guī)則。

　　7.如果任何一方連續(xù)犯規(guī)3次，就要算對方命中一球。連續(xù)犯規(guī)的意思是指：在一段時間里，對方隊員未發(fā)生犯規(guī)，而本方隊員接連發(fā)生犯規(guī)。

　　8.如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內(nèi)并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。

　　9.當球出界，球?qū)⒂傻谝粋€接觸球者扔進場內(nèi)。若有爭論，裁判員將球扔進場內(nèi)。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。

　　10.主裁判員是球員的裁判，他有權(quán)吹犯規(guī)，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執(zhí)照。當某隊連續(xù)3次犯規(guī)，他將通知副裁判員。他有權(quán)宣布取消某隊員的比賽資格。

　　11.副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數(shù)以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。

　　12.比賽在兩個 20分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘。

　　13.球命中最多的一方獲勝，如果平局，經(jīng)雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。

　　這原始的13條籃球競賽規(guī)則，雖然不系統(tǒng)，不完整，有些條文還不夠明確，但對初期籃球運動的發(fā)展起著很大的推動作用。特別是籃球運動發(fā)展到今天成為現(xiàn)代籃球運動，技、戰(zhàn)術(shù)水平越來越高，規(guī)則就顯得更加重要，它要求嚴格、科學、系統(tǒng)地管理籃球競賽規(guī)則。

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