精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>籃球>

      怎么打好籃球控衛(wèi)

      時間: 小蘭676 分享

        做一名好的籃球控衛(wèi)要有良好的傳球意識,運球要靈活,突破能力要強(qiáng),具有扎實的基本功,善于適應(yīng)隊友,把全隊的進(jìn)攻組織好,破解對手的弱項。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于怎么打好籃球控衛(wèi),歡迎閱讀!

        對控球后衛(wèi)的具體解釋.

        控球后衛(wèi)(PG)

        控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機(jī)會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機(jī)會。如果說小前鋒是一出戲的主角,那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。

        怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進(jìn)一步地說,他還要組織本隊的進(jìn)攻,讓隊友的進(jìn)攻更為流暢。

        對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面,控球隊員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機(jī)會??偠灾?,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊友的機(jī)會比他好時,他一定將球交給機(jī)會更好的隊友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機(jī),自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

        怎么打好籃球控衛(wèi):

        運球:運球是一個控球后衛(wèi)最為基本的技巧,真正優(yōu)秀的控球后衛(wèi)的運球不一定需要有多華麗,也不一定需要有多少過人的絕技,而是能保證在控球中不出現(xiàn)失誤,這就需要控衛(wèi)有著扎實的運球基礎(chǔ),大家在練習(xí)運球的時候,一定要做到左右手都能運球,其次就是運球時一定要注意抬頭看人,這樣才能更好的觀察到球場上的局勢,為隊友傳出舒服的球。

        傳球:傳球和運球?qū)τ谝粋€控球后衛(wèi)來說同樣重要,一個好的控衛(wèi)需要有著良好的傳球意識,和傳球成功率,還是那句話,不追求有多花哨的背后傳球,不看人傳球,而是努力去做到傳出去的每個球都能安全的到達(dá)隊友的手上,從而串聯(lián)起一支球隊的進(jìn)攻,練習(xí)傳球不是一朝一夕之功,首先你要有著傳球第一,得分第二的意識;其次你要有著良好的大局觀,能夠觀察到球場上每個隊友的跑位、擋拆情況,從而能夠給隊友在最合適的時間送出最舒服的助攻;第三要多實戰(zhàn),組織后衛(wèi)的組織能力,更多的實在實戰(zhàn)中體現(xiàn),所以只有在比賽中不斷的觀察、閱讀場上的局勢,方能培養(yǎng)出最為良好的傳球意識,而有了上述的基礎(chǔ)后,在比賽中加強(qiáng)突破,用突破分球來給隊友制造機(jī)會,算是一個明星PG的必備技巧。

        得分:在得分方面,控球員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機(jī)會出手,否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說,他本身有頗強(qiáng)的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機(jī)會的??偠灾?,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊友的機(jī)會比他好,他一定將球交給機(jī)會更好的隊友。所以,控球員的出手經(jīng)常何隊友的機(jī)會比他好,他一定將球交給機(jī)會更好的隊友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機(jī),自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)要高,所以在平時練習(xí)中,我們首先要苦練外線的投籃能力,這能保證你在隊友被包夾的情況下,輕松的得分,其次就是空切上籃,這點和空位投籃同樣重要。

        防守:控球后衛(wèi)往往受制于身高和體型的限制,對于防守上的要求相對較弱,但一個攻守兼?zhèn)涞慕M織后衛(wèi)可以給對方帶來極大的麻煩,NBA歷史上的“手套”加里.佩頓就是以出色的防守而成名的,所以組織后衛(wèi)在防守上要做到善于運用團(tuán)隊防守的力量,來配合自己防守,而在自身方面,做到有著良好的抄截的能力和干擾投籃能力是組織后衛(wèi)必須要練習(xí)的基本課程。

      看過“怎么打好籃球控衛(wèi)”還看了:

      1.怎么把籃球打好

      2.怎么才能打好籃球比賽

      3.籃球控衛(wèi)外切的三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)圖解

      4.籃球三角進(jìn)攻之分衛(wèi)切入戰(zhàn)術(shù)圖解

      5.圖解籃球快攻戰(zhàn)術(shù)

      6.籃球投籃技巧

      7.用夾擊破解對方擋拆的籃球戰(zhàn)術(shù)解析

      8.籃球半場緊逼防守戰(zhàn)術(shù)圖解

      9.籃球三角防守戰(zhàn)術(shù)圖解

      10.籃球中鋒籃下進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)分享

      610145