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      滑雪的基礎裝備有哪些

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      滑雪的基礎裝備有哪些

        對于滑雪者來說,需要掌握正確的滑雪技巧,加上合適的滑雪裝備,才能夠順利的進行滑雪運動。下面就讓學習啦小編來告訴你滑雪的基礎裝備有哪些。

        滑雪的裝備

        護目鏡

        防止雪盲的發(fā)生,在下雪時防止雪花打痛眼睛,價格約100—350元。

        滑雪手套

        防寒,防割傷,價格從100元到500元或更高。外層面料一定要防水。

        滑雪內(nèi)衣

        一般的棉制內(nèi)衣吸汗不透氣,汗?jié)窈笠恢睕霰?,造成體溫喪失,不適宜滑雪時空。滑雪內(nèi)衣是專門的化纖面料制成,貼身,有延展性,關(guān)鍵是透氣,讓汗水分子透出。價格約150到400元。

        滑雪服

        要防水,牛仔褲之類是不行的。優(yōu)質(zhì)的滑雪外衣防水防風,輕便不臃腫,結(jié)實耐磨,使用如高太克斯等透氣面料,使體內(nèi)汗水可以透出。價格從400元到數(shù)千元。

        保暖中層

        較冷的時候在內(nèi)衣外衣間還要加空中層,價格從150元到1000元;其他小件如雪帽,護脖,面罩,雪襪。目前,C1戶外用品已經(jīng)為廣大剛剛參與戶外活動的朋友準備好了多種市內(nèi)休閑、戶外、滑雪多用的滑雪服、滑雪褲。

        上面所例的基本裝備大都可從C1戶外買到。初級裝備如果比較省的話1000多元可以搞定了。下面,再講高級裝備,建議在達到中級水平再購買。

        雪橇

        初級用的雪橇較闊,彈力差,無明顯收腰,建議不要買,租就是了。因為等水平提高后就要換了。租時一定要講明自己是初級水平,讓把松緊度調(diào)松一些,摔倒時雪橇就容易脫離雪靴,減少受傷機率。

        高級雪橇按不同的雪況不同設計。建議到專業(yè)商店咨詢后按個人常去雪場的雪況購買。價格從1000元到7000元。

        雪靴

        穿入后要緊而舒適,除非到頂級水平后為追求性能要犧牲舒適。直立時腳趾觸到靴端,前傾時脫離接觸。價格從1000元到8000元。

        滑雪的分類

        1.實用滑雪

        實用滑雪用于林業(yè)、邊防、狩獵、交通等領域,現(xiàn)已多被機械設備所替代,逐漸失去昔日的應用價值。

        2.競技滑雪

        競技滑雪是將滑雪升華為在特定的環(huán)境條件下,運用比賽的的功能,達到競賽的目的。

        3.娛樂健身滑雪

        娛樂健身滑雪是適應現(xiàn)代人們生活、文化需求而發(fā)展起來的大眾性滑雪。

        以上三類滑雪運動,從其所要求的器材、場地、設備及運動技術(shù)的形式來看,要達到的目的雖基本雷同,但作用和其他一些方面還是有很大差異。

        最新出現(xiàn)的旅游滑雪項目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長距離滑行。

        雖然遠不如高山滑雪的樂趣和魅力,但從安全和健身角度而言,更具有廣泛的參與性。超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技術(shù)更靈活,在中國尚未普遍開展。

        現(xiàn)代滑雪

        現(xiàn)代滑雪運動大致可分為三種類別,阿爾卑斯山式(Alpine Skiing)、北歐式(Nordic Skiing)和自由式。

        阿爾卑斯山式

        滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運動,其名稱是由滑降運動源于阿爾卑斯山而得,包括了各式技巧和動作,其中三種最基本的動作,直降、橫渡和轉(zhuǎn)彎。

        北歐式

        滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳躍(Ski Jumping),名稱的由來是因為這種運動起源于北歐各國。越野滑雪是最大眾化的滑雪方式。

        自由式

        自由式滑雪其實就是一種特技表演,表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降,同時還得表演后跳、踢腿,甚至翻跟頭等其他驚險的特技。

        滑雪的技巧

        1.回轉(zhuǎn)技巧

        回轉(zhuǎn)是高山滑雪比賽項目之一。也稱回轉(zhuǎn)滑雪或回轉(zhuǎn)障礙。北歐斯堪的那維亞半島地區(qū)冬季雪多,適于開展滑雪運動,但因缺乏阿爾卑斯山脈那樣的高山,高山滑雪不夠普及和發(fā)達。

        而越野滑雪和跳臺滑雪卻得到較好的開展。于是出現(xiàn)了既要求越野滑得快,又要求跳雪跳得遠的北歐兩項比賽項目。這個項目是北歐幾個國家的體育強項。

        2.大回轉(zhuǎn)技巧

        高山滑雪比賽項目之一。1952年第6屆冬季奧運會開始列為比賽項目。比賽在坡度5°~32°的覆雪山坡上進行。線路長度男子為1500~2000米,女子在1000米以上。

        起終點高標差

        男子250~400米;女子250~350米。線路上設置多種形式的旗門,組成障礙。運動員從山頂沿線路通過旗門下滑。

        3.翻轉(zhuǎn)技巧

        運動員在覆蓋較厚積雪的山坡上,借助下滑慣性在跳臺起跳,縱身騰入空中,然后在空中完成各種向前、向后的空翻并加轉(zhuǎn)體等高難動作。

        評分標準是騰空、起跳、高度及距離占20%;身體姿勢和技巧動作表演水平占50%;落地占30%。根據(jù)動作的難易規(guī)定不同的難度系數(shù)。

        空中技巧表演場地的跳臺分小、中、大3種。運動員依所做動作的需要自選。但著地必須有37°左右的傾斜度和60厘米以上的軟積雪層。
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