精品丰满熟女一区二区三区_五月天亚洲欧美综合网_亚洲青青青在线观看_国产一区二区精选

  • <menu id="29e66"></menu>

    <bdo id="29e66"><mark id="29e66"><legend id="29e66"></legend></mark></bdo>

  • <pre id="29e66"><tt id="29e66"><rt id="29e66"></rt></tt></pre>

      <label id="29e66"></label><address id="29e66"><mark id="29e66"><strike id="29e66"></strike></mark></address>
      學(xué)習(xí)啦>體育運動>球類運動>乒乓球>

      乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解

      時間: 小蘭676 分享

        直板打法是我國乒乓球運動的傳統(tǒng)打法,在我國也受到了重點保護(hù),其技術(shù)在實踐和理論中不斷得到發(fā)展和創(chuàng)新。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解,希望能給大家?guī)韼椭?

        乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解:

        1.正手鉤子發(fā)球的動作相對比較緊湊。拋球時的弧度不用太高,但手臂向后引拍的動作要做充分,根據(jù)自己想要發(fā)出什么樣的球去調(diào)整拍型。

        2.擊球前,身體重心要有一個向下的運動過程去輔助發(fā)力,這樣還可以控制出球的弧線。

        3.擊球時,主要還是依靠手腕和手指來發(fā)力,要能夠在摩擦球的瞬間把力發(fā)足,而且擊球部位要很準(zhǔn)確,在實戰(zhàn)中,鉤子發(fā)球多以短球為主,一般發(fā)到對手的中路偏反手位,由于中發(fā)球的動作比較小,所以擊球時的隱蔽性比較強,在出球旋轉(zhuǎn)上可以通過側(cè)旋與側(cè)上、下旋的配合來干擾對方的判斷。

        注意事項

        1.在拋球的過程中,身體要隨之移動,并完成從前退到后退間的重心交換。

        2.擊球時下壓身體重心,利用轉(zhuǎn)腰的力量輔助摩擦球時的爆發(fā)力。

        3.擊球前要保證充分的引拍動作,并在觸球時調(diào)整好擊球的拍形。

        4.發(fā)球后隨著身體重心的轉(zhuǎn)移,右腳順勢右邁出,是身體面向球臺,完成還原動作。同時放松手腕和手指,為下一板銜接調(diào)整拍形。

        乒乓球直板發(fā)球技術(shù)技巧:

        直板發(fā)球技術(shù)一:正手發(fā)奔球

        用正手發(fā)奔球手時拋球高度不適宜太高,同時要提高擊球的暖意的揮拍速度,第一落點要在比較靠近本方臺面的端線。

        直板發(fā)球技術(shù)二:反手發(fā)急球

        擊球點應(yīng)該要在身體的左前側(cè)或或者是與網(wǎng)同高度或者是比網(wǎng)稍低,要注意和加強手腕部的抖動發(fā)力,第一落點要在本方臺區(qū)的端線周圍。

      看過"乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解"的人還看了:

      1.乒乓球直板反手的發(fā)力方法

      2.兵乓球直板推擋必備技巧

      3.乒乓球常見的技術(shù)要領(lǐng)解析

      4.乒乓球快攻選手的握拍法

      5.乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)

      乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解

      直板打法是我國乒乓球運動的傳統(tǒng)打法,在我國也受到了重點保護(hù),其技術(shù)在實踐和理論中不斷得到發(fā)展和創(chuàng)新。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解,希望能給大家?guī)韼椭? 乒乓球直板鉤子發(fā)球技術(shù)圖解: 1.正手鉤子
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 乒乓球運動的好處
        乒乓球運動的好處

        喜歡打兵乓球的人有很多,但大家知道打兵乓球有什么好處嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球運動的好處,希望能給大家?guī)韼椭? 乒乓球運動

      • 如何選擇乒乓球底板
        如何選擇乒乓球底板

        正確的選擇底板,可以更好的發(fā)揮乒乓球拍的功能。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何選擇乒乓球底板,希望能給大家?guī)韼椭? 選擇乒乓球底板的

      • 乒乓球應(yīng)該怎么練習(xí)
        乒乓球應(yīng)該怎么練習(xí)

        乒乓球新手除了業(yè)余的興趣和愛好,還要講求科學(xué)練習(xí)方法,才能迅速提高自己的球技水平,特別是規(guī)范動作對后期的發(fā)展都會有很大幫助。以下是學(xué)習(xí)啦

      • 乒乓球常見的技術(shù)要領(lǐng)解析
        乒乓球常見的技術(shù)要領(lǐng)解析

        一個乒乓球運動員各種技術(shù)動作的正確、合理與否,基本功最關(guān)鍵。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球常見的技術(shù)要領(lǐng)解析,希望能給大家?guī)韼椭?/p>

      1254830