乒乓球正手拉球教學視頻

　　乒乓球正手拉球是一門很復雜的技術，那么你有沒有看過乒乓球正手拉球教學視頻呢?下面學習啦小編給大家分享乒乓球正手拉球教學視頻，謝謝閱覽。

　　乒乓球正手拉球教學視頻

　　乒乓球正手拉球的方法介紹

　　收前臂：在正手拉球時一定要注意收前臂，大臂和小臂之間的角度一定不能固定，要根據(jù)來球來決定擺臂的大小。但要注意一點，收前臂一定要用腰來控制。

　　轉(zhuǎn)腰：由于乒乓球是圓周運動，擊球時用腰來控制手是非常重要的環(huán)節(jié)，擊球時球拍的后引不是用手往后拉手，而是用轉(zhuǎn)腰來完成，用腰固定大臂，轉(zhuǎn)腰的速度要遠遠快于拉手。就是說，在擊球前的擺臂是先轉(zhuǎn)腰而不是先拉手。

　　而我們好多球迷們在打球時都是先拉手，不知道轉(zhuǎn)腰，因而在擊球時經(jīng)常出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)導致發(fā)力不集中或發(fā)不出力。

　　擊球點：擊球點的最佳位置是在身體的右前方(以右手為例)，要保持最佳的擊球位置就必須學好步法，保持好身體的重心，重心的高低要根據(jù)來球來決定。馬林經(jīng)常使用的側(cè)身倒地爆沖是不得已而為之，對方搓過來的球又低又長，拉完以后不可能再還原，只有搏殺。馬林在拉這種球的時候重心低，但是擊球點是球的最高點或下降前期。正手位大角度的球擊球點要根據(jù)自己步法移動的情況來決定擊球點的高低。一般情況下是在球的下降中期和后期擊球。