乒乓球直拍橫打視頻
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在乒乓球比賽中，直拍橫打無疑為直拍單面技術找到了一種更好的先進的技術，下面學習啦小編給大家分享乒乓球直拍橫打視頻，謝謝閱覽。
乒乓球直拍橫打教學視頻
乒乓球直拍橫打技術
練習方法：
為了盡快地形成動作定型，有條件的可以使用發(fā)球機以提高效率，或者采用多球的方式，盡快固定動作。
除此之外，更應該克服身體的不適應而造成的運動疲勞，注意及時休息，避免大量的新動作致使身體關節(jié)受力過度，以至于受傷。有條件的朋友可以選擇做一些按摩對身體的恢復特別有效。
技術練習：
在練習過程中容易出現(xiàn)的主要問題是發(fā)力機制的錯誤和拍形打不開問題。發(fā)力機制通常需要從根本上解決，是跟其他攻球動作類似的，力量一定是來源于腳蹬地通過扭腰，通過重心轉移傳遞上來的。
注意抬起前臂，就是抬肘部，這樣拍形就可以自然外展。
腕部下垂，內旋，目的也是使得拍面能正對來球。
擊球時注意面對來球，向前發(fā)力，然后再來體會如何通過拍形的改變控制回球的方向。
整個擊球的過程包括準備，迎球，擊球，送球應該保持放松，及時還原和準備下一拍的擊球。
或者當你感覺到自己對于練習上的要求總是找不到感覺時，我們不妨按以上提到的方法進行入手解決。這是對于乒乓球直板橫打練習中通過都會在練習方法和技術練習上出現(xiàn)的問題。
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