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      乒乓球抽球的技巧有哪些

      時間: 炎森1073 分享

        乒乓球是一項大家都喜歡的體育運動,有很多技巧,當然兵乓球球抽球也有一定的技巧。下面是學習啦小編為你介紹乒乓球抽球的技巧,希望大家喜歡!

        乒乓球抽球的技巧

        抽球有類似于挑打的感覺,又像彈擊,動作不如拉球大,主要是小臂快速收縮,擊球瞬間再加上手腕的爆發(fā)力。弧線嘛就比較直比較低,球速快,通常旋轉(zhuǎn)不強。

        正手抽球動作要點如下:

        (1)站位視來球長短而定,來球較短,站位靠近球臺,來球較長,應(yīng)稍向后移位。

        (2)整個手臂應(yīng)隨腰的轉(zhuǎn)動而向后引拍,適當加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度。

        (3)擊球動作主要是借腰、髖的轉(zhuǎn)動及腿的蹬力,帶動手臂向前發(fā)力。手腕除控制落點的作用外,還應(yīng)輔助手臂一起向前下方用力。

        (4)擊球時間,一般在來球的高點期;若位置合適,亦可在上升期擊球。

        (5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強烈下旋球,拍形與臺面垂直,擊球中部,擊球時間在高點期。

        (6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦。若來球高且近網(wǎng),亦可直接將球扣之。

        (7)球擊出后,應(yīng)注意還原或調(diào)整重心,準備連續(xù)扣殺。

        乒乓球接抽球的技術(shù)要領(lǐng)

        接上旋轉(zhuǎn)(奔球)。正反手攻球或推擋回接,拍面適當前傾,擊球的中上部,調(diào)節(jié)好向前的力量。

        接下旋長球。 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時多向前用力。

        接左側(cè)上下旋球。 可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來球的左側(cè)上(下)旋力。

        接右側(cè)下、下球 可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊,拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。

        接近網(wǎng)短球。 用快搓、快點或臺內(nèi)突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。

        接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接。 在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板,但要注意弧線和落點。

        接不同性能球拍的發(fā)球 長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球,用相應(yīng)的方法回接。

        接高拋發(fā)球。 如球著臺后拐彎的程度大,應(yīng)向拐彎方向提前引拍。

        綜合分析:

        1.就對方發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)球的站位。

        2.觀察對方發(fā)球前的引拍方向。

        3.觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。

        4.觀察發(fā)球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小,判斷球的落點長短和旋轉(zhuǎn)強弱。

        5.根據(jù)發(fā)球的第一落點判斷來球的長短。

        6.根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。

        7.根據(jù)手感判斷來球的旋轉(zhuǎn)。

        8.記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。

        兵乓球的推攻戰(zhàn)術(shù)

        特點:主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量,并結(jié)合落點變化和節(jié)奏變化來壓制和調(diào)動對方,以爭取主動或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù),有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結(jié)合運動員等也常使用它。

        方法:1、左推右攻

        2、推擋側(cè)身攻

        3、推擋、側(cè)身攻后撲正手

        4、左推結(jié)合反手攻

        5、左推、反手攻、側(cè)身攻后撲正手。

        注意事項:

        1、推、攻都要有線路變化、落點變化和節(jié)奏變化,這是推攻戰(zhàn)術(shù)爭取主動和創(chuàng)造扣殺機會的主要方法。

        2、推擋一般以壓對方反手為主,然后突然變正手,以創(chuàng)造進攻機會。如果對方正手較差,才可以推對方正手為主。

        3、在推擋中突然加力推對方中路,使對方難于用力回擊,然后用正手或側(cè)身扣殺。

        4、遇到機會球時要果斷扣殺,這是推攻戰(zhàn)術(shù)得分的主要手段。

        5、推攻戰(zhàn)術(shù)要堅持近臺,又不能死守近臺,要學會近臺和中臺的位置轉(zhuǎn)換,掌握對手節(jié)奏。

        6、推攻戰(zhàn)術(shù)對付弧圈類打法應(yīng)堅持近臺為主,用快推和加、減力推擋控制落點,伺機采用近臺反拉或中等力量扣殺弧圈球,然后進入正手連續(xù)進攻。


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