乒乓球怎么打好弧線
作為乒乓球的愛好者，了解乒乓球怎么打好弧線是基本的工作，那么怎樣才能打出適當有效的弧線呢?下面是小編為大家整理的乒乓球怎么打好弧線_乒乓球打好弧線技巧，希望對大家有所幫助!
乒乓球怎么打好弧線
1、調整好發(fā)力方向
?、佼攣砬蚍磸椇蟊染W低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網。如：拉加轉弧圈球、放高球。
?、趤砬蚍磸椇蟊染W高時，球拍的用力方向應向前偏下方發(fā)力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半高球、加力推球。
2、搓削球制造弧線
①來球反彈后近網且高的情況下，搓(削)球的中部稍下一些，向前下方發(fā)力。使球落到對方球臺上。
?、谠趤砬蚍磸椇筮h網且高的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，向前下用力壓球，才不致使球出界。
③在來球反彈后遠網且低的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，并向前方發(fā)力送球，避免球下網。
?、茉趤砬蚍磸椇蠼W且低的情況下，搓(削)球時，擊球的中下部位，向前方用力，力量不易過大，避免球下網或出界。
⑤在來球具有較強的旋轉時，搓(削)球時，擊球的中下或下部，向前方用力送球，避免下網。
3、調整好球拍角度
?、俜较蛳嗤闆r下，如果拍面略前傾，會使球的飛行弧線的高度降低。反之拍面后仰則會使球的飛行弧線的高度增加。
?、谠诖虺鼍嚯x相同的情況下：
球拍面前傾，再向前用力的同時，要增大向上用力，以使球的飛行弧線適當增高，才能使球打到預定的落點上。
球拍稍后仰時，在向前用力的同時，要增大向下的用力，以使球的飛行弧線適當降低，才能使球打到預定的落點上。
4、調整好發(fā)力大小
?、傧蛳嗤闆r下，擊球力量大，球速快，回擊球的飛行弧線會相應增高，打出距離也會增長。反之，發(fā)力小，球速慢，回球的弧線會相應降低，打出距離也會縮短。
?、谠诖虺鼍嚯x相同情況下，擊球時發(fā)力越大，球速越快，球的飛行弧度則越低。反之擊球力量小，球速慢，球的飛行弧線則增高。
5、攻球制造好弧線
?、僭趤砬蚍磸椇蠼W且高的情況下，對回球的弧線要求不高，進攻中只要擊球的中上部，向前下方用力即可。
②在來球反彈后近網遠且高的情況下，要注意給球一個適當的弧度，并注意縮短打出距離。進攻時擊球的中上部，向前稍上的方向發(fā)力，并略帶一點摩擦，保證出球命中。
③在來球反彈后距網遠且低的情況下，攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進行前上方，并可以增加一些摩擦和擊球力量，保證擊球命中。
?、茉趤砬蚓嗑W近而且低的情況下，擊球時擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發(fā)力，并可以增加一些摩擦的動作，并減少發(fā)力，避免球出界。
?、菰趤砬蚓哂休^強上旋的情況下，攻球時應打球的中上部位，并向前或向下方用力，適當增加一些擊球的力量，避免球出界。
?、拊趤砬蚓哂休^強下旋的情況下，攻球時擊球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下網。
6、加強旋轉造弧度
①旋轉產生的原因是球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋轉就越強，反之則弱。
?、谠谇虻牧Ρ巯嗟葪l件下，擊球力量越大，旋轉則越強，反之則弱。
③球拍粘性越好，摩擦力越大，因而旋轉越強，反之則弱。
?、芮蚺牟课挥鶮下部則半徑越大，觸球點的線速度也越大，旋轉也越強。
所以，要想加強旋轉，就需擊球時，盡可能加大作用于球的力矩。用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利于加強球的旋轉。改進球拍性能，適當增大膠皮的摩擦系數。
怎么教孩子打乒乓球
一、變換擊球線路訓練法
將乒乓球的無數擊球線路歸納、簡化為五條基本球路，然后再根據運動員的具體情況進行訓練。
(一)單線練習法
1、方法
(1)按規(guī)定的單一線路進行單一技術的練習。如右方斜線對攻。
(2)按規(guī)定的單一線路進行兩個或兩個以上技術的練習，如右方斜線的削中反攻練習。
2、作用
(1)學習、熟悉某一單個技術或改進某動作的某些缺點：如通過看右方斜線的中臺對攻，解決攻球時用腰腿協調發(fā)力的問題。
(2)單一線路上兩種或兩種以上技術(包括手法和步法)的配合及其戰(zhàn)術練習。如，為加強左半臺的進攻能力，可采用左半臺對練的方法：在左半合范圍內，發(fā)球、接發(fā)球、搓、拉、攻、擋多種技術配合，并帶有一定的戰(zhàn)術意識。
3、注意點
(1)在實際訓練中，所謂的單線練習，常是規(guī)定擊球區(qū)域的練習。如，兩條斜線經常是以對角半臺為界，兩條直線往往是以同邊半臺為界。
(2)即使是單一線路的單一技術練習，也不能站死不動地打球，最起碼應有單步或小碎步式的重心交換。
(二)復線練習法
1、兩點打一點的練習
(1)方法
?、儆幸?guī)律地變化左右落點。如：一左一右。一左兩右等。
②無規(guī)律地變化左右落點。
在以上的練習中，兩點打一點者可使用一種技術(如正手2/3臺走動攻)或兩種(左推右攻)及兩種以上的技術，一點打兩點者，可使用一種(如反手推擋)或兩種以上的技術(如在擺速練習時，反手推結合反手攻或側身攻)。
(2)作用
?、賰牲c打一點者
a.可提高將幾種技術結合起來的技能，如反手推擋與正手攻球的結合、反手攻球與正手攻球的結合等。
b.可提高步法的移動速度，特別是用一種技術(如正手攻球)在走動中擊球時，對鍛煉步法的意義尤為明顯。
?、谝稽c打兩點者，可提高控制與變化落點的能力。
(3)注意點
①循序漸進、由易到難。無規(guī)律變化的練習難度大，應在有規(guī)律變化的練習基礎上進行。
?、谂憔氄?一點打兩點者)擊球的速度和落點、角度的變化應適合對方的水平，最好是經對方努力后即可完成，不經努力就可完成或經過努力也難以完成的練習都是不好的。
?、劬毩暷康牟煌瑧胁煌?，如練習反手推擋結合正手攻時，要求用跨步或并步。練習正手2/3臺走動攻時，要求用并步或滑跳步。
另外，還應特別注意不能用降低技術質量的方法進行敷衍式的練習。如練習推、側、撲時，不能用勉強的小側身攻。
2、兩點對兩點的練習
(1)方法
①兩斜對兩直：規(guī)定一方只能打兩條斜線，另一方只能打兩條直線的練習。
?、诜晷弊冎?、逢直變斜：一方可隨意向對方全臺擊球。另一方遇斜線未球必須回直線，遇直線未球必須回斜線。
?、廴_無規(guī)律地變化落點的練習。
(2)作用
?、僮邉又袑煞N技術結合運用，并有意識地控制擊球落點。
?、谕拘弊冎?、逢直變斜的難度比兩斜對兩直大，既可提高判斷能力，又可鍛煉步法和有意識地控制落點調動對方的能
?、廴_練習，往往與戰(zhàn)術相結合。
(3)注意點
從易到難，練習雙方應密切配合。
(三)長短球練習
1、方法：在上面的練習中加進短球的內容，從有規(guī)律到無規(guī)律。這里的規(guī)律有兩個含義：
(1)長短球的落點變化，如，同線長短、異線長短。
(2)長短球變化的間隔時間，如，一長一短、兩長一短或無規(guī)律地變化長短落點。
2、作用
(1)提高前后步法及其與左右步法的結合能力。
(2)把打臺內、近臺及中遠臺球的技術結合起來。
3、要求
(1)手法與步法相結合。
(2)為提高效果，在練習中可結合旋轉變化。
(四)死線活練
1、方法：從右方斜線對打練習始，漸至中路直線對練。又漸至左方斜線對練，再漸至中路對練，漸至右方斜線對練。
2、作用：擊球線路既有規(guī)定，又不是一成不變，雙方在走動中練習了所有的線路。
3、注意點：練習雙方密切配合，開始可適當降低速度、力量，以后再漸提高難度。
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