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      兒童乒乓球多球練習的基本動作

      時間: 彥剛1197 分享

        兒童在進行了乒乓球球感和基本的磕球練習之后,就可以進入下個練習步驟,即上臺進行多球練習。多球練習一般由教練發(fā)球,一對一或者一對二進行練習,一對二是指兩個學生輪流打。以下是學習啦小編整理的兒童如何進行乒乓球多球練習,歡迎閱讀。

        乒乓球多球練習的基本動作:

        乒乓球多球練習的單項科目:兒童進行正手攻球練習,那么教練將球在球臺彈一下后,用球拍擊出到正手位置,兒童在球臺邊以攻球的動作預備,當來球彈起后順勢轉腰擊球。此時注意引拍動作不宜過大,要用腰引拍,球拍由腰的右側揮至額前約一尺左右為止。教練的頻率應該與兒童的身體節(jié)奏對應,不能過快或者過慢,否則節(jié)奏掌握不好,對掌握擊球點不利。

        乒乓球多球練習注意問題:

        教練應掌握發(fā)球的節(jié)奏和球的輕重,以能夠適應兒童的能力為主。另外,如果學球的兒童動作不合適,應該在練習一段時間后及時糾正,不能惡性循環(huán)而形成錯誤的動作定型,這樣就適得其反了。

        乒乓球多球練習的作用:

        多球練習,可以在單位時間內(nèi)盡可能多的供球,以達到高的訓練密度或者訓練擺速,對兒童練習初期的動作定型有重要作用,是非常有效和不可缺少的。

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