保齡球的的器材介紹

　　保齡球運(yùn)動從1981年被引進(jìn)我國以來,該項(xiàng)有著12枚金牌、36枚獎牌的亞運(yùn)會金牌大戶的保齡球運(yùn)動從1978年開始入亞運(yùn)會比賽項(xiàng)目以來,中國隊(duì)至今仍未能實(shí)現(xiàn)該項(xiàng)目獎牌零的突破 ,其中一個重要原因是我國在該項(xiàng)目的群眾基礎(chǔ)、人才儲備及民間保齡球發(fā)展力量匱乏有著極深的關(guān)聯(lián)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于保齡球的的器材介紹，歡迎閱讀!

　　保齡球的的器材介紹：球瓶

　　球瓶的材質(zhì)使用漆木，外層涂上一層塑膠保護(hù)漆?；绢伾珵榘咨?。高為38厘米，最粗的部位為12厘米，底部直徑5.02厘米。重量約1.4千克到1.6千克不等。一組10個球瓶中，最重的和最輕的不能差超過113克。

　　保齡球的的器材介紹：球道

　　球道由助走用的走道，還有讓球滾動的滾球道和放置球瓶的球瓶區(qū)所構(gòu)成。材質(zhì)一般為可耐保齡球撞擊的漆樹或松。球道主要由細(xì)長板條(寬約3厘米，厚約15厘米)39塊合并而成。球道長19.15米，寬1.024~1.066米，犯規(guī)線到1號球瓶的距離為18.26米。為了保護(hù)球道表面，會在上面涂上一層特殊的防護(hù)漆。

　　保齡球的的器材介紹：球

　　材質(zhì)限定為非金屬材質(zhì)?，F(xiàn)今均是中心以軟木塞和合成強(qiáng)化橡膠混合組成，外層用硬質(zhì)橡膠、塑膠或玻璃纖維包圍而成。直徑21.5厘米，圓周68.5厘米。重量依照國際規(guī)定最重到16磅(每磅為0.454公斤)。一個人可憑喜好而選擇所丟的保齡球的重量，通常為8到16磅。保齡球有3個孔

　　磅 8 9 10 11 12 13 14 15 16

　　公斤 3.6 4.0 4.5 5.0 5.4 5.9 6.4 6.8 7.4

　　球的選用

　　保齡球的重量基本上從6磅到16磅，11個級。

　　簡便的選球標(biāo)準(zhǔn)

　　6～7磅 小學(xué)生

　　8～9磅 中學(xué)生

　　10～12磅 女青年

　　13～14磅 男青年

　　15～16磅 中、高級球員

　　保齡球、瓶、道介紹及基本打法

　　以體重1/10為依據(jù)的選球標(biāo)準(zhǔn)

　　40～49KG 10磅

　　50～54KG 11磅

　　55～59KG 12磅

　　60～64KG 13磅

　　65～69KG 14磅

　　70～74KG 15磅

　　75KG以上 16磅

　　保齡球的打法：

　　初學(xué)者想要打好保齡球，最重要的就是要學(xué)好如何助走以及正確的出球方式，助走實(shí)際上就是由站在球道上，到出球的時(shí)候所需要走的路線。通常有分為三步助走，四步助走及五步助走，步伐較大的可采用比較少的步數(shù)，但是也要配合自己身體的協(xié)調(diào)性以及靈活性。右手出球的人，最后把球送出時(shí)，應(yīng)該是右腳交在左腳的后面，左手反之。

　　助跑道上通常都會有標(biāo)示前，中，后三個點(diǎn)，這三個點(diǎn)各離球道犯規(guī)線的遠(yuǎn)近不同 ，站在后點(diǎn)(靠近座位)，用四步助走，這樣能夠有足夠的時(shí)間調(diào)整球的角度以及調(diào)整出手。另外需要注意到一點(diǎn)，不要超過球道上的犯規(guī)線，在正式比賽中，那條犯規(guī)線是有用處的，球員如果采到規(guī)線，那一格就算0分了，普通打球雖然沒有開犯規(guī)線，但是萬一您那天心血來潮想去參加比賽，如果采到犯規(guī)線那豈不是很糗嗎?

　　保齡球的技巧：

　　持球

　　持球時(shí)姿勢要對，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因?yàn)橥鹊淖藙萑绻攵?，也會消耗掉能量。注意，任何彎曲的動作都會消耗能量，懂物理的人都?yīng)知道。持球最好不要將球擺胸前，因?yàn)楹芏嗳藭T性的將球擺往后右方，球應(yīng)該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動，然后再做擺球的動作。

　　擺球

　　擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動，這個姿勢很重要，持球的位置越高、向后擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向后擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。

　　出手

　　出手時(shí)手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因?yàn)樽藙輰Φ脑?，球速會自然增加?/p>

　　走步

　　可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩佟?/p>

　　左手

　　很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。走步時(shí)左手應(yīng)像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時(shí)不僅右手出力，連左手都應(yīng)出相等的力氣，不然您的姿勢會因不平衡而垮掉，出手時(shí)左手應(yīng)像后方撞。

　　落點(diǎn)

　　放球時(shí)盡量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時(shí)沒有聲音是最能打出速球的。

　　以上所談只適用右手出手者，如果您是左手請自己修正過來。