實戰(zhàn)是散打運動訓練的終極目標,平時訓練的所有技戰(zhàn)術只能在實戰(zhàn)中才能得以檢驗,實戰(zhàn)運用的好壞直接決定著運動員是否取得優(yōu)異成績。下面是學習啦小編為專門您整理好的：散打實戰(zhàn)招術。

　　散打實戰(zhàn)招術1.踢襠砍頸

　　動作要領：敵持匕首由上向下向我刺來，我速右閃左防，同時起腳彈踢敵襠;趁敵忍痛前俯，我落右腳同時合掌砍擊敵脖要穴制敵。

　　要點：快、穩(wěn)、準、狠、活。

　　散打實戰(zhàn)招術2.推胸后絆

　　動作要領：賊用右手從我上衣口袋偷錢，我左手迅速握小偷右手腕，同時我右手成“八”字掌推擊小偷前胸要穴，協(xié)同我右腳后絆制拿。

　　要點：快抓、快推、快絆。

　　散打實戰(zhàn)招術3.卡喉摜耳

　　動作要領：敵持砍刀向我狂怒砍來，我閃防同時起腳彈踢敵襠，迫敵后倒，乘機快步向前卡喉摜耳制拿。

　　要點：快閃、快防，踢準、勾狠，制服穩(wěn)妥。

　　散打實戰(zhàn)招術4.搬肘踹絆

　　動作要領：敵直拳向我打來。我速抓對方打來的拳臂，并抬一手由外向里用力搬擊敵肘，同時起腳踹蹬敵右膝內側制敵后倒，踢襠制服。

　　要點：抓搬、踹蹬快速協(xié)調。

　　散打實戰(zhàn)招術5.擊肋摜勾

　　動作要領：敵拳打來。閃防抓同時另一手成小拳擊敵肋，然后擺拳摜擊敵面要穴。

　　要點：成小拳擊肋要狠。

　　散打實戰(zhàn)招術6.踹膝跪腹

　　動作要領：敵拳打來，我防抓同時抬一腳踹擊敵膝內側，迫敵后倒，速上前摜擊要穴制敵。

　　要點：快、穩(wěn)、準、狠、活。

　　散打實戰(zhàn)招術7.踹腿壓伏

　　動作要領：敵雙手拿棒打來，我雙防開敵打來的棒后，起腳踹擊敵腿膝關節(jié)內側，迫敵后倒。我速落左腳同時起右腳踹擊敵腹部要穴制敵。

　　要點：用爆發(fā)力推擊敵手腕要穴，方可使棒脫落，然后才能進行踹擊制敵。

　　散打實戰(zhàn)招術8.擊面踹襠

　　動作要領：敵揮拳向我面部打來，我左胳膊防范同時起右勾拳擊敵面，迫敵后倒;我速進步上前，用右腳踹擊敵腹制敵。

　　要點：快、穩(wěn)、準、狠、活。

　　散打實戰(zhàn)招術9.擋擊掀摔

　　動作要領：敵拳打來，我左手速防同時右勾拳擊敵面，并彎腰俯身向下抱敵雙腿用力上掀，迫敵后倒，速踢氣門穴制敵。

　　要點：快、穩(wěn)、準、狠。

　　散打實戰(zhàn)招術10.壓襠卡摜

　　動作要領：敵向我打來，我速防托敵臂肘同時近身于敵臂下和腋穴貼近，快速低頭拉托敵臂，協(xié)同蹲起同時雙手用力揮拉敵臂，將敵從背后拋摔身前地下，迅速腿壓腹襠，左手卡喉右拳摜面制敵。

　　要點：快、穩(wěn)、準、狠、活。