柔道有哪些招式及招式名稱(chēng)詳解
柔道有哪些招式及招式名稱(chēng)詳解
柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)，是嘉納治五郎在日本柔術(shù)的基礎(chǔ)上融合了中國(guó)的踢、打、摔、拿創(chuàng)建而成的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的柔道招式名稱(chēng)詳解。歡迎閱讀!
柔道招式名稱(chēng)詳解
| 手技 (TE-WAZA) (15本) | |
|---|---|
| 背負(fù)投 | Seoi-nage |
| 體落 | Tai-otoshi |
| 肩車(chē) | Kata-guruma |
| 掬投 | Sukui-nage |
| 浮落 | Uki-otoshi |
| 隅落 | Sumi-otoshi |
| 帯落 | Obi-otoshi |
| 背負(fù)落 | Seoi-otoshi |
| 山嵐 | Yama-arashi |
| 雙手刈 | Morote-gari |
| 朽木倒 | Kuchiki-taoshi |
| 踵返 | Kibisu-gaeshi |
| 內(nèi)股すかし | Uchi-mata-sukashi |
| 小內(nèi)返 | Kouchi-gaeshi |
| 一本背負(fù)投 | Ippon-seoi-nage |
| 腰技 (KOSHI-WAZA) (11本) | |
|---|---|
| 浮腰 | Uki-goshi |
| 大腰 | O-goshi |
| 腰車(chē) | Koshi-guruma |
| 釣込腰 | Tsurikomi-goshi |
| 払腰 | Harai-goshi |
| 釣腰 | Tsuri-goshi |
| 跳腰 | Hane-goshi |
| 移腰 | Utsuri-goshi |
| 後腰 | Ushiro-goshi |
| 抱上*比賽中沒(méi)有得分效果 | Daki-age |
| 袖釣込腰 | Sode-tsurikomi-goshi |
| 足技 (ASHI-WAZA) (21本) | |
|---|---|
| 出足払 | Deashi-harai |
| 膝車(chē) | Hiza-guruma |
| 支釣込足 | Sasae-tsurikomi-ashi |
| 大外刈 | Osoto-gari |
| 大內(nèi)刈 | Ouchi-gari |
| 小外刈 | Kosoto-gari |
| 小內(nèi)刈 | Kouchi-gari |
| 送足払 | Okuri-ashi-harai |
| 內(nèi)股 | Uchi-mata |
| 小外掛 | Kosoto-gake |
| 足車(chē) | Ashi-guruma |
| 払釣込足 | Harai-tsurikomi-ashi |
| 大車(chē) | O-guruma |
| 大外車(chē) | Osoto-guruma |
| 大外落 | Osoto-otoshi |
| 燕返 | Tsubame-gaeshi |
| 大外返 | Osoto-gaeshi |
| 大內(nèi)返 | Ouchi-gaeshi |
| 跳腰返 | Hane-goshi-gaeshi |
| 払腰返 | Harai-goshi-gaeshi |
| 內(nèi)股返 | Uchi-mata-gaeshi |
| 真捨身 技(MASUTEMI-WAZA) (5本) | |
|---|---|
| 巴投 | Tomoe-nage |
| 隅返 | Sumi-gaeshi |
| 裏投 | Ura-nage |
| 引込返 | Hikikomi-gaeshi |
| 俵返 | Tawara-gaeshi |
| 橫捨身技(YOKOSUTEMI-WAZA) (15本) | |
|---|---|
| 橫落 | Yoko-otoshi |
| 谷落 | Tani-otoshi |
| 跳巻込 | Hane-makikomi |
| 外巻込 | Soto-makikomi |
| 浮技 | Uki-waza |
| 橫分 | Yoko-wakare |
| 橫車(chē) | Yoko-guruma |
| 橫掛 | Yoko-gake |
| 抱分 | Daki-wakare |
| 內(nèi)巻込 | Uchi-makikomi |
| 蟹挾 | Kani-basami |
| 大外巻込 | Osoto-makikomi |
| 內(nèi)股巻込 | Uchi-mata-makikomi |
| 払巻込 | Harai-makikomi |
| 河津掛*禁止技 | Kawazu-gake |
固技 (29本)
| 抑込技 (OSAEKOMI-WAZA) (7本) | |
|---|---|
| 崩袈裟固 | Kuzure-kesa-gatame |
| 肩固 | Kata-gatame |
| 上四方固 | Kami-shiho-gatame |
| 崩上四方固 | Kuzure-kami-shiho-gatame |
| 橫四方固 | Yoko-shiho-gatame |
| 縦四方固 | Tate-shiho-gatame |
| 袈裟固 | Kesa-gatame |
| 絞技 (SHIME-WAZA) (12本) | |
|---|---|
| 並十字絞 | Nami-juji-jime |
| 逆十字絞 | Gyaku-juji-jime |
| 片十字絞 | Kata-juji-jime |
| 裸絞 | Hadaka-jime |
| 送襟絞 | Okuri-eri-jime |
| 片羽絞 | Kata-ha-jime |
| 胴絞*禁止技 | Do-jime |
| 袖車(chē)絞 | Sode-guruma-jime |
| 片手絞 | Kata-te-jime |
| 両手絞 | Ryo-te-jime |
| 突込絞 | Tsukkomi-jime |
| 三角絞 | Sankaku-jime |
| 関節(jié)技 (KANSETSU-WAZA) (10本) | |
|---|---|
| 腕緘 | Ude-garami |
| 腕挫十字固 | Ude-hishigi-juji-gatame |
| 腕挫腕固 | Ude-hishigi-ude-gatame |
| 腕挫膝固 | Ude-hishigi-hiza-gatame |
| 腕挫腋固 | Ude-hishigi-waki-gatame |
| 腕挫腹固 | Ude-hishigi-hara-gatame |
| 足緘＊禁止技 | Ashi-garami |
| 腕挫腳固 | Ude-hishigi-ashi-gatame |
| 腕挫手固 | Ude-hishigi-te-gatame |
| 腕挫三角固 | Ude-hishigi-sankaku-gatame |
柔道的奧運(yùn)會(huì)賽制
男、女柔道分別在1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)和1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)上被列為比賽項(xiàng)目。在奧運(yùn)會(huì)上，男選手得分并贏得比賽的時(shí)間是五分鐘,女子為四分鐘。如果雙方都沒(méi)有得分,則由三名裁判按照多數(shù)票的原則確定勝者。每個(gè)重量級(jí)別的項(xiàng)目都設(shè)有一塊金牌,一塊銀牌和兩塊銅牌。
在悉尼奧運(yùn)會(huì)上，有400名選手參加柔道比賽，他們將不再身
著白色傳統(tǒng)服裝,而是一名選手著白色服裝、另一名選手著藍(lán)色服裝。
每個(gè)級(jí)別的選手將首先分到兩個(gè)組進(jìn)行單淘汰賽，然后小組前兩名進(jìn)入半決賽，勝者爭(zhēng)奪冠軍。
運(yùn)動(dòng)員也許是為了強(qiáng)調(diào)柔道運(yùn)動(dòng)是任何身材的人都能參加的運(yùn)動(dòng)，悉尼奧運(yùn)會(huì)上最引人注目的兩名柔道選手身材的確相差懸殊。
北京奧運(yùn)會(huì)柔道比賽共設(shè)14個(gè)小項(xiàng)，男女各7項(xiàng)，分別是男子 60公斤級(jí)、66公斤級(jí)、73公斤級(jí)、81公斤級(jí)、90公斤級(jí)、100公斤級(jí)、 100公斤以上級(jí)，女子48公斤級(jí)、52公斤級(jí)、57公斤級(jí)、63公斤級(jí)、70公斤級(jí)、78公斤級(jí)、78公斤以上級(jí)。北京奧運(yùn)會(huì)柔道比賽于2008年8月9日至15日在北京科技大學(xué)體育館舉行。
競(jìng)賽規(guī)則：比賽時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù)，按其質(zhì)量和效果評(píng)為4種分?jǐn)?shù)：
1.一本：四種情況獲得“一本”：比賽的一方控制對(duì)方并使用投技以相當(dāng)?shù)牧α亢退俣劝褜?duì)方摔成大部分背部著地狀態(tài);在“壓技”比賽中一方把對(duì)方控制住，使其在宣布“壓技開(kāi)始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時(shí);比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上，或喊“輸了”時(shí);當(dāng)比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時(shí)。另外，當(dāng)比賽一方受到第四個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得“一本”得分。當(dāng)一方獲得“一本”后，即獲得該場(chǎng)比賽的勝利。
2.技有：有兩種情況獲得“技有”：比賽一方控制對(duì)手并使用投技摔倒對(duì)方，但技術(shù)效果在評(píng)判“一本”的三個(gè)條件中有一項(xiàng)不足時(shí);在“壓技”中，比賽一方把對(duì)方控制住，達(dá)到20秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第三個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“技有”得分。比賽一方在一場(chǎng)比賽中獲得第二次“技有”時(shí)，即獲得勝利。
3.有效：有兩種情況獲得“有效”：比賽一方控制對(duì)手并使用投技摔倒對(duì)方，但技術(shù)效果在評(píng)判“一本”的三個(gè)條件中有兩項(xiàng)不足時(shí);在“壓技”中比賽一方把對(duì)方控制住15秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第二個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“有效”得分。
一場(chǎng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員獲得“一本”后，該場(chǎng)比賽即可結(jié)束，獲得“一本”的運(yùn)動(dòng)員獲得本場(chǎng)比賽勝利。一場(chǎng)比賽中沒(méi)有出現(xiàn)“一本”勝利時(shí)，在規(guī)定的比賽時(shí)間內(nèi)，則按“技有”、“有效”的多少評(píng)定勝負(fù)。但是一個(gè)“技有”勝過(guò)所有的“有效”。如果雙方得分相等，則進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽中先得分者獲得該場(chǎng)比賽勝利。加時(shí)賽結(jié)束后，如果雙方得分還沒(méi)有改變，則按雙方體重輕者獲勝，或由場(chǎng)上三名裁判經(jīng)過(guò)商議后舉旗決定勝負(fù)。
柔道比賽犯規(guī)的種類(lèi)
運(yùn)動(dòng)員有犯規(guī)行為或是超出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”(不扣分)、“注意”(失去一個(gè)yoko)、“警告”(扣半分)、“取消該場(chǎng)比賽資格”(一本犯規(guī))的處罰。運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中，受到兩次警告，就取消該場(chǎng)比賽資格，判對(duì)方獲勝。最為嚴(yán)重的犯規(guī)是一本犯規(guī)，但在判罰前，裁判需與邊裁商定。
不可擊打?qū)Ψ?，不可用頭、肘、膝頂撞對(duì)方，不可抓對(duì)方頭發(fā)及下部。用手、腳、腿或胳膊擊打?qū)κ值哪槻渴墙^對(duì)不允許的。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對(duì)其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動(dòng)作。任何可能傷害對(duì)方頸椎或脊椎的動(dòng)作均被禁止。此外，在比賽中防守過(guò)度，被對(duì)手推擠出比賽區(qū)域或故意躲避對(duì)手，給對(duì)手造成危險(xiǎn)都屬于犯規(guī)。
超出比賽區(qū)域指的是柔道選手身體的任何部分超出了比賽區(qū)域。如果參賽一方將另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出場(chǎng)外，則按照被摔選手的落地時(shí)間來(lái)判斷其是否犯規(guī)：被摔選手若先著地，則不算犯規(guī)，反之，算犯規(guī)。在比賽中被對(duì)手用合乎規(guī)則的動(dòng)作摔出場(chǎng)外則不屬犯規(guī)。
不可以抓對(duì)方腰部以下，否則立刻被罰出場(chǎng)外。
柔道禁止擊打，不許用頭、肘、膝頂撞對(duì)方。除了肘關(guān)節(jié)外，不許對(duì)其他關(guān)節(jié)使用反關(guān)節(jié)的動(dòng)作。不許抓頭發(fā)和生殖器。任何可能傷害對(duì)方頸椎或脊椎的動(dòng)作均被禁止。運(yùn)動(dòng)員有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場(chǎng)比賽資格”的處罰。運(yùn)動(dòng)員在一場(chǎng)比賽中，受到兩次警告，就取消該場(chǎng)比賽資格，判對(duì)方獲勝。
看了“柔道招式名稱(chēng)詳解”文章的人還看了：