【太極不用手、手到不再走】這句話對于一個習(xí)練太極拳多年的人來說，一點(diǎn)也不陌生?？墒?，動作里面卻很少有人能體現(xiàn)出這個太極拳理。究其原因就是沒有真正理解這句話的哲理性。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極不用手、手到不再走。供您閱讀!

　　太極不用手、手到不再走

　　太極不用手，有的人個別動作能做出來，可是，手到不在走就很難體現(xiàn)出來。這是陰陽二氣轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵所在，上下是否通氣就看這個轉(zhuǎn)接的技巧，也是直接關(guān)系到動作是否一體的試金石。

　　太極不用手，走的是松后背、合肩井的陰陽二氣，這個感覺一定靠想象，絕不能人為的刻意，完全是一種感覺而已。

　　手到不在走，動的是松尾閭、合腹股溝的陰陽二氣，這也是一種想象，更是一種感覺。如果，這四點(diǎn)都能瞬間合成一體，上下自然通氣了。

　　因?yàn)?，這四點(diǎn)就是決定球體的舒張或開合的著落點(diǎn)。這四點(diǎn)合上了，你就能轉(zhuǎn)動起來，所有的拳理同時都會體現(xiàn)出來，有道必合法，道法自然。

太極不用手、手到不再走

　　上肢靠的是松后背(肩胛骨)合肩井，下肢靠的是松尾閭，合腹股溝，這一套程序如能始終貫穿到你的身上，你就沒手沒腿了，都撒開了形成球體了，你不就空了嗎?能空就能天人合一。這是自然形成的太極道，借助的是你的陰陽二氣，與天地的陰陽二氣合二為一的原理。

　　在太極拳的開合過程中，手一旦撒出去了，就不能你自己在縮回來，一定要靠肩胯的帶動去接下一個式子。在連接下一個式子的瞬間，手不但不動，意念中還要想著手又在原來到頭的基礎(chǔ)上，又遞進(jìn)了一點(diǎn)，這一點(diǎn)就是太極拳理的開了又開或是合了又合的意念。所以，太極不用手，手到不再走，要在練拳時體悟才能理解透徹。

　　太極不用手、手到不再走

　　這個“不用手、和不再走”就是太極內(nèi)功，不用手肯定要松后背合肩井了，這是陰陽二氣和諧后將雙臂催起來的感覺，所以才是內(nèi)功。不再走就是不讓手去接活干，手一旦干上活了就是肢體操了，你的真手不干活了，還要讓它形乎有手，這就要調(diào)動你身上的假手來轉(zhuǎn)接下一個動作。這個假手就是內(nèi)里的感覺，那就是肩胯的四點(diǎn)相配合了。

　　所以，太極拳是身法帶手法的內(nèi)功拳就是這個意思。肩胯就是你的身法，是陰陽二氣的交接處，然后，在加上你的涌泉與百會就是天人合一的一體了。一個神在天上飄，魚在海底游的狀態(tài)就會同時出現(xiàn)了。

　　肢體不撒開，永遠(yuǎn)不能與天地相合的，所以，太極拳要調(diào)思維，要有想象力，要用哲理去辯證看問題，要會舉一反三，要用太極思維和太極狀態(tài)去行拳，這些都是內(nèi)功修煉的條件。否則，你的肢體就要幫一輩子你的忙，讓你無法與天地相會。

　　所以，“太極不用手，手到不再走”要在打拳的過程中時刻提醒自己，才能盡快找到不用肢體行拳的感覺，這點(diǎn)非常關(guān)鍵，能撒開肢體了，形成球體了，變成空體了，所有的太極拳理就都會同時出現(xiàn)，而不是你自己在身上這也找，那也動的刻意手段。

　　這就是道法自然、萬法歸一的太極大道。

　　找到“一”就能通一萬，但有一萬可不一定能會歸一，這就需要我們平時的修煉了，太極拳一定要性命雙修才合道。

看了“太極不用手、手到不再走”文章的人還看了：

1.太極推手的“不頂”“不丟”

2.太極拳基本手形和手法圖解

3.太極拳推手練功“走粘”別解

4.成為一名太極高手的訓(xùn)練周期

5.太極拳推手的機(jī)理

6.太極渾身都是手

7.太極單推手的誤區(qū)

8.太極云手的奧秘

9.太極拳交手之道

10.太極散手要旨