脫開指肩根、胯根的脫開。脫開就是不搭界，軀干的上下運動與手腳不搭界。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳中肩、胯關(guān)節(jié)的脫開。歡迎閱讀!

　　太極拳中肩、胯關(guān)節(jié)的脫開

　　脫開就是舍去手腳與軀干的原有連接方式，建立全新的連接方式，即入凖的對位方式。行話叫空肩懸胯。

　　脫開是無形的，開上和開下的脫開是有區(qū)別的。只有脫開了軀干才會象門板一樣后貼，二手似有離心力貼牢球壁，別人搭手就是碰你球壁，控制住球軸便是。

　　脫開就是保持軀體紋絲不動而松開肩胯根的內(nèi)動，關(guān)鍵是不動而松動、而松開。站樁就站脫開，沒脫開就沒球，沒球就沒軸，也就沒矛盾力，也就沒太極!瞎站瞎打就是瞎松!

　　前后勁是后天力，左右勁是技巧。上下豎勁是先天的內(nèi)勁，故真太極不過上下一起貫串、開上開下而已。

　　松：

　　向后貼靠，拔直整個軀干，使重心軸落于腳跟最后側(cè)點，腳掌有離虛之狀，軀干有后倒之險，臨界點。拎直身體，此時若能呼吸順暢，一呼到底，一吸到背、手梢，這叫撥背不破壞涵胸，是太極拳的真松。

　　開上時，形態(tài)不變，放松小腹，使腰塌而獲命門后貼，放松胸口，使二肩根后塌，從而獲得背頸后貼，放松就是開上時呼吸隨心所欲，也叫涵胸不影響撥背!

　　故松就是能呼吸，兩個充要條件，一是平衡處于臨界狀態(tài)，這點功夫有深淺，同志需不斷挑戰(zhàn)。二是做函胸保持抜背不動，做撥背保持涵胸不動!

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