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      泰拳膝法十招系列有哪些招式(2)

      時間: 方婷698 分享

      泰拳膝法十招系列有哪些招式

        泰拳膝法第六招:擊腹防腿拉頸頂腹

        我右腳在前,用左勾拳擊打?qū)Ψ礁共?。對方右腳向前上步,向右閃身躲過我左拳(圖16)。對方趁我攻擊落空之際,用左腿向我右肋踢擊。我速向前上左腳,同時兩臂阻擋對方來腿(圖17)。當(dāng)對方左腳下落時,我趁機兩手搬住其頸部回拉,同時右膝上頂擊對方腹部(圖18)。

        要點:攻防動作要連貫,拉頸與頂膝要協(xié)調(diào)一致,兇猛有力。

        泰拳膝法第七招:左右直拳拉頸頂腹

        我左腳向前上步,同時用左直拳擊打?qū)Ψ矫娌?,對方用右拳向外擋?圖19)。我用右直拳擊打?qū)Ψ礁共?對方速向右前方偏身躲過(圖20)。我左腿支撐身體,兩手向前上搬對方頸部,同時用右膝向上頂擊對方腹部 (圖21)。

        要點:左右直拳擊打要連貫快速,提膝頂腹要準(zhǔn)確、兇狠,頂膝與拉頸要協(xié)調(diào)一致。頂膝向前上方用力。

        泰拳膝法第八招:連拳勾胸橫膝撞肋

        當(dāng)對方左直拳向我面部擊打時,我向左閃身躲開,同時左勾拳向前勾擊對方腹部(圖22)。對方向后閃開,我則趁機用右勾拳向前上方擊打?qū)Ψ叫夭?圖23);接著,我左腿支撐身體,同時提右膝向左前上方頂撞對方左肋 (圖24)。

        要點:左右勾拳擊打?qū)Ψ叫夭恳B貫快速。右膝頂擊對方左肋時,左腿支撐身體要穩(wěn)固,右膝撞擊迅猛、有力。

        泰拳膝法第九招:擊面勾胸拉頸撞腹

        對方左腳向前上步,同時右直拳向我面部擊打時,我速向右偏身躲過,并用左拳擊打?qū)Ψ矫娌?圖25)。不停,我上體稍向左轉(zhuǎn),同時右勾拳向前上方勾擊對方胸部 (圖26)。接著,我左腿支撐體重,提右膝向左前上方撞擊對方左肋(圖27)。

        要點:偏身躲閃要及時,還擊連貫、快速。提膝撞肋時,支撐腿要穩(wěn)固。撞膝快速、準(zhǔn)確、有力,力達膝頂。

        泰拳膝法第十招:阻腳擋腿橫膝撞胸

        當(dāng)對方欲用左腳向我踢來時,我右腿支撐體重,同時左腿阻擋住對方左腿(圖28)。若對方左腳速向下落地踏實,并用右腿向左前上方踢擊我面部,我則用兩臂格擋對方來腿(圖29)。若對方右腳向下落地,同時用右直拳向我面部擊來,我則向左前進步,偏身躲開對方來拳,左腿支撐身體,并提右膝向左前上方頂擊對方胸部(圖 30)。

        要點:左腳、雙臂防對方來腿要及時準(zhǔn)確,偏身進步


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