在競賽前，得體的競賽著裝會給裁判一個好的印象。護具需符合賽事要求準備。以下是學習啦小編為大家整理的ITF跆拳道競賽著裝及護具規(guī)則，歡迎閱讀。

　　ITF跆拳道競賽著裝及護具規(guī)則

　　一、服裝

　　1、評委和裁判應按照ITF裁判章程著裝(海軍藍外套,白襯衫,海軍藍西褲,海軍藍領帶,白球鞋,白襪子)

　　2、比賽組織委員會成員著裝要求：比賽組織委員會成員按照組織委員會要求著裝。

　　3、參賽者著裝

　　4、參賽者應穿著ITF官方認可的ITF道服。

　　5、四段以上者不允許穿著師范道服參加比賽。

　　6、參賽者所系的黑帶必須標明正確段位并按ITF章程要求正確佩戴。

　　7、配發(fā)給比賽者的號碼必須佩帶在道服上衣背后的下半部分。

　　8、未比賽時,參賽者可穿著其他運動服裝、鞋等。

　　9、在開、閉幕式上參賽者可以穿ITF道服或其它官方自選服裝,參加入場退場的人員嚴禁攜帶照相機、條幅，禁止穿拖鞋、光腳等。

　　二、護具

　　1、對打比賽安全用品與護具

　　2、必備安全與保護用品：

　　3、 參賽者必須穿戴ITF認可的護手,護腳。

　　4、參賽者必須戴護齒。

　　5、男參賽者必須在道褲內(nèi)配戴護襠。

　　三、其他護具：

　　1、少年和老年組可配戴ITF認可的護頭。

　　2、老年組參賽者可在道服內(nèi)穿戴護肋和小腹部護具。

　　3、可以在道服內(nèi)配戴護脛和小臂護具。

　　4、所有其它安全用品與護具必須由彈性海綿,軟像皮墊或其它柔軟材料制成，且必須獲得ITF競技和裁判委員會認可。

　　5、不允許其它任何護具。

　　6、安全用品與護具不能含有任何硬物,例如金屬,骨骼和塑料。

　　7、安全用品與護具不能含用拉鏈,系帶或按扣。

　　8、不得配帶手表和其他飾品。

　　9、女參賽者不得使用夾子或發(fā)卡固定頭發(fā)。

　　10、受傷者不得配帶任何會給自己帶來優(yōu)勢或給對手帶來不利的繃帶或固定物。受傷者必須得到比賽認可醫(yī)務人員的允許才可配帶繃帶或固定物等。

　　11、搏擊比賽中，紅方配帶紅色護手/護腳,藍方配帶藍色護手/護腳。

　　跆拳道比賽基本規(guī)則

　　一、跆拳道的場地

　　1、跆拳道的比賽場地是長12米、寬12米的水平的、無障礙物的正方形場地。

　　2、場地的地面應為有彈性的墊子。場地中央長8米、寬8米的區(qū)域為比賽區(qū)，其余部分為警戒區(qū)。

　　3、警戒區(qū)和比賽區(qū)表面用兩種不同顏色劃分，同色時用5厘米寬的白線劃分。

　　二、拳道的服裝

　　1、跆拳道的服裝稱作道服，其款式、顏色都是特定的。

　　2、系扎道服用的腰帶顏色各異，以其顏色可以區(qū)分運動員的段位級別。

　　三、跆拳道的比賽時間

　　1、跆拳道的每場比賽分為三局，每局比賽時間為三分鐘，局間休息一分鐘。

　　2、青年錦標賽每場比賽為三局，每局比賽時間為二分鐘，局間休息一分鐘。

　　四、跆拳道比賽中允許使用的技術

　　1、跆拳道比賽中使用拳的技術時必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打。

　　2、使用腳的技術時，必須用踝關節(jié)以下的腳的前部擊打。

　　3、指、掌、肘、膝等技術只適合于平時練習或品勢表演中使用。

　　4、在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動作在比賽中也是禁止使用的，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

　　五、跆拳道比賽中允許攻擊的部位

　　1、跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，但背部沒有護具保護的部位禁止攻擊。

　　2、頭部兩耳向前頭頸的前部只允許用腳的技術攻擊。

　　六、跆拳道比賽中如何得分

　　1、使用允許的技術，準確有力的擊中有效得分部位，即為得分一次，得分一次累加一分,擊中頭部得二分。

　　2、有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。如使用允許的技術擊中被護具保護的非有效得分部位，擊倒對方時按得分計。

　　七、犯規(guī)

　　1、kyong-go 是不會對對方造成傷害的犯規(guī)，一次判罰0.5分

　　有以下情況：

　　1) 轉(zhuǎn)身背向?qū)κ痔颖苓M攻

　　2) 倒地(消極的躲避進攻的拖延時間的)

　　3) 回避比賽

　　4) 抓摟，抱或推對手

　　5) 攻擊腰以下部位(不論有意或無意，不論是否得逞(上沒踢上))

　　6) 偽裝受傷

　　7) 用膝部頂撞對手

　　8) 用手攻擊對手面部

　　9) 越出邊界(警戒區(qū)之外了，出10×10了)

　　10) 教練員，運動員的不良行為

　　2、1gam-jeom是嚴重的犯規(guī)，一次判罰1分

　　有以下情況：

　　1) 攻擊倒地對手

　　2) 主裁判發(fā)出kal-yeo(暫停，比賽中途有情況)或ke-man(停止，一場比賽結束)的

　　3) 令后，攻擊對手

　　4) 抓住對手的進攻的腳將其摔倒或用手推對手

　　5) 故意用手攻擊對方面部

　　6) 教練員或運動員打斷比賽進程

　　7) 教練員或運動員過激行為影響比賽獲做出違反體育道德的行為。

　　八、有效得分

　　1、有效得分的部位：

　　軀干(骨盆到鎖骨之間(除四肢外))

　　頭部(兩耳垂向下連線，耳尖向上與百會穴連線前部)

　　2、得分的含義：

　　得分：是指使用允許的技術，準確有力擊中有效得分部位。

　　3、比分為三局比賽得分的總和

　　4、有效得分分值：

　　軀干：1分

　　頭部：2分

　　擊倒加1分

　　九、跆拳道比賽的獲勝方式

　　1、擊倒勝(KO勝)

　　2、主裁判終止比賽勝(RSC勝)

　　3、比分或優(yōu)勢勝(判定勝)

　　4、對方棄權勝(棄權勝)

　　5、對方失去資格勝(失格勝)

　　6、主裁判判罰犯規(guī)勝(犯規(guī)勝)

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