跆拳道等級(jí)劃分：

　　分為十個(gè)級(jí)和九個(gè)段(普遍使用的是十級(jí)九段制也有地方實(shí)行十級(jí)十段制)。十級(jí)是最低的級(jí)別，一級(jí)是最高的級(jí)別，然后進(jìn)入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。

　　區(qū)別跆拳道的級(jí)別主要從腰帶上來(lái)看：

　　10級(jí)為白帶：表示空白，根本沒(méi)有跆拳道知識(shí)，意味著入門(mén)階段。

　　9級(jí)為白帶加黃杠

　　8級(jí)為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。

　　7級(jí)為黃帶加綠杠

　　6級(jí)為綠帶：表示草木，成長(zhǎng)中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。

　　5級(jí)為綠帶加藍(lán)杠

　　4級(jí)為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長(zhǎng)，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。

　　3級(jí)為藍(lán)帶加紅杠

　　2級(jí)為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐Γ馕吨思汉途鎸?duì)手不要接近。

　　1級(jí)為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　跆拳道服腰帶的系法：

　　1、選擇長(zhǎng)度適宜、符合自己技術(shù)等級(jí)的腰帶，兩端對(duì)齊折疊。

　　2、中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點(diǎn)的折疊痕跡。

　　3、中點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)髖骨橫斷線(xiàn)的腹前中點(diǎn)，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身后滑動(dòng)，在身后重疊相壓。

　　4、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點(diǎn)處，右手沿中點(diǎn)握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過(guò)三層腰帶。

　　5、雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端，使之成為一個(gè)彎形。

　　6、左手持腰帶的另一端從下往上往里穿過(guò)，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結(jié)處，使腰帶優(yōu)美的下垂。