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      跆拳道道服的折疊方法

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      跆拳道道服的折疊方法

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        跆拳道道服的折疊方法

        1、把道服領(lǐng)口朝下平攤于地上。

        2、拿起一邊袖子與肩的連接處,沿此處平折橫放。

        3、另一邊袖子同樣往道衣中間平折橫放。

        4、把道褲的兩條褲腿豎直重疊。

        5、再把道褲上下對折。

        6、把折好的道褲放在道衣的中間位置。

        7、道衣的一側(cè)沿著道褲邊往中間豎直平折。

        8、道衣的另一側(cè)同樣沿褲邊往中間豎直平折,蓋住道褲。

        9、道衣沿衣領(lǐng)中線豎直對折。

        10、道服再上下對折成方塊狀。

        11、把腰帶兩頭對齊重疊,然后把折好的道服放在腰帶的中點位置。

        12、將腰帶開口的一頭,從另一頭對折的中間穿過去拉緊。

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